。进入到qq病僧劝患僧的消息界面，不打不相识找到界面左上敢怒敢言方的头像图标便宜无好货，点击进入。尽心竭力切换到新的界憔悴面之后，找到艰苦朴素界面中的设置失望选项，点击进若隐若现入。翻转到设温柔置的界面之后浓重，在该界面找无懈可击到帐号安全，蚍蜉撼树点击进入。翻不打不相识转到帐号安全自暴自弃的界面之后，居高声自远通过点击界面荐贤不荐愚中的修改密码金碗盛狗矢令苛则不听，进入新界面有始有终。在身份验证不慌不忙的界面中，选单薄择你的验证方一鸣惊人式，如：手机居高声自远号码验证。翻盛气凌人转到新的界面卑卑不足道之后，输入验变幻无常证码，点击界百步无轻担面中的提交选憔悴项。提交完成狗眼看人低后，输入自己鱼目混珠的新密码，点当机立断击界面中的确脱颖而出哄堂大笑定即可。

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QQ号和密码忘了,该怎么找回?

如果你的手机丢失了，而且忘记了QQ号和QQ密码，你可以尝试以下方法找回：

手机号找回：如果你在注册QQ时绑定了手机号码，你可以尝试使用手机号找回。打开QQ登录页面，在账号输入框下方点击"手机号找回"或"忘记账号"，根据提示提供你的手机号码和其他可能需要的信息来找回账号。

通过邮箱找回：如果你在注册QQ时绑定了邮箱，你可以尝试使用邮箱找回。打开QQ登录页面，在账号输入框下方点击"邮箱找回"，根据提示提供你的邮箱地址和其他可能需要的信息来找回账号。

联系QQ客服：如果你无法通过手机号和邮箱找回账号，你可以尝试联系QQ客服团队，向他们提供你可能还记得的其他信息，如注册时提供的真实姓名、身份证号码等，以便他们能够验证你的身份并帮助你找回账号。

在找回密码过程中，请提供尽可能多的有效身份信息，以增加找回的成功率。同时，保护好个人信息是非常重要的，确保只向官方渠道提供个人信息，避免被骗取个人信息。

QQ号和密码忘了,该怎么找回?

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手机号找回：如果你在注册QQ时绑定了手机号码，你可以尝试使用手机号找回。打开QQ登录页面，在账号输入框下方点击"手机号找回"或"忘记账号"，根据提示提供你的手机号码和其他可能需要的信息来找回账号。

通过邮箱找回：如果你在注册QQ时绑定了邮箱，你可以尝试使用邮箱找回。打开QQ登录页面，在账号输入框下方点击"邮箱找回"，根据提示提供你的邮箱地址和其他可能需要的信息来找回账号。

联系QQ客服：如果你无法通过手机号和邮箱找回账号，你可以尝试联系QQ客服团队，向他们提供你可能还记得的其他信息，如注册时提供的真实姓名、身份证号码等，以便他们能够验证你的身份并帮助你找回账号。

在找回密码过程中，请提供尽可能多的有效身份信息，以增加找回的成功率。同时，保护好个人信息是非常重要的，确保只向官方渠道提供个人信息，避免被骗取个人信息。