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qq账号和密码不记得该咋办呢?

如果你忘记了QQ账号、手机号和密码，你可以尝试以下方法来尝试找回：1. 使用备用手机号或邮箱找回：如果你在注册QQ时使用了备用手机号或邮箱，可以尝试使用这些信息进行找回。在QQ登录页面点击“帐号找回”，然后按照提示选择使用备用手机号或邮箱找回账号。2. 联系QQ客服：你可以尝试联系QQ客服寻求帮助。提供尽可能多的账号信息、注册时提供的绑定手机号码或备用邮箱等。他们可以根据你提供的信息帮助你找回账号的访问。3. 联系手机号运营商：如果你忘记了QQ账号和密码，但记得绑定了手机号码，你可以尝试联系对应的手机号码运营商进行咨询，看是否能够帮助你找回绑定的QQ账号。4. 尝试记忆：花一些时间回想起可能使用的账号、密码和绑定的手机号码或邮箱。尝试使用常用的密码、手机号码、常用的生日等可能的关联信息来重置密码。请注意，为了保护账号的安全，找回账号的流程可能比较繁琐，并且需要提供相关的身份验证信息。尽可能提供准确的账号信息和注册时绑定的

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