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如何缓解头疼头晕？

病情分析：

头痛是一种以头痛为主要症状的疼痛类型。这是最常见的临床症状之一。头痛通常是由过度劳累、紧张、寒冷和睡眠不足引起的。休息后，说明:充足的睡眠会消失，但某些疾病引起的头痛是一种信号。休息后就不能恢复了。这应该引起我们的注意。头痛的原因很复杂，有颅内、颅外;有头骨。局部的，但也是系统的。需要找出病因，然后对症治疗。

指导建议：

要及时就医，出现头痛头晕的症状可以通过按摩穴位快速缓解。头痛按摩穴位：合谷穴、太阳穴，每穴按摩3-5分钟，可以快速缓解头痛。头晕按摩穴位：内观穴、印堂穴，每穴按摩3-5分钟可以快速缓解头晕。

希望能帮到你，望采纳。