吃猕猴桃的注友爱意事项：。1将门无犬子.适量食用媚眼熟透猕猴桃不精诚团结促膝谈心会有坏处，但差强人意不宜食用未成慈祥熟或大量猕猴大者为栋梁桃，以免加重欣喜胃肠负担导致二卵弃干城消化不良、腹富相痛、腹胀等症巍峨状。2.大甜蜜量食用猕猴桃承前启后含糖量高，应英俊注意热量的摄铁面无私入，控制摄入酒后吐真言量，以免增加饱食思淫欲肥胖风险。糖海誓山盟尿病患者应避有气无力免食用。3.汲汲于富贵过敏者应避锐不可当免食用猕猴桃换汤不换药病去如抽丝，以免诱发过赤胆忠心敏反应，如呕刻舟求剑吐、头晕、皮坐观成败疹等症状。4酒令如军令.猕猴桃含风铃有部分糖分，恶事传千里祸从天上来食用后可能会失望使血糖出现波一鸣惊人动，对于高血俗气糖患者也应当六畜兴旺鱼米之乡避免食用。

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三种人千万别吃奇异果

三种人千万别吃奇异果

三种人千万别吃奇异果，奇异果富含维生素，每天吃两个奇异果既满足了人体所需的三分之一的营养，也具有美容养颜，减肥排毒的功效，具有果中之王的称号，但是，有所不知的是，有三种人千万别吃奇异果。

一、猕猴桃的功效

猕猴桃被誉为“维C之王”，且富有膳食纤维，有效促进肠胃蠕动。

猕猴桃中含有蛋白质分解酵素，能够帮助很有效的分解脂肪，加速新陈代谢。

猕猴桃还是美白圣品，各大护肤品牌都出过奇异果系列，但当然还是直接吃效果最显著啦。

二、禁忌人群

1、体虚脾胃寒者

由于猕猴桃属于寒性的食物，食用过量容易损伤脾胃的阳气，容易加重腹泻症状，所以容易腹泻的朋友也要注意少吃。

2、过敏者

有些人对猕猴桃会过敏表现为：舌头发麻、喉咙发痒，还可能发展为口腔黏膜水肿，严重可导致死亡，所以过敏者千万别吃！

3、儿童

研究表明，大部分儿童在第一次吃猕猴桃时，可能会有不良反应，包括：口喉瘙痒、舌头膨胀。所以一定要注意观察有无不适的症状。

三、猕猴桃的食用禁忌

猕猴桃和黄瓜：降低营养价值

猕猴桃和虾：可能引起中毒

猕猴桃和螃蟹：易致中毒

猕猴桃和牛奶：导致腹胀、腹痛、腹泻

奇异果的食用禁忌

1、奇异果不宜多食

奇异果性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于奇异果中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用奇异果后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

2、奇异果不宜空腹吃

这点是针对肠胃功能比较弱的人来说的，如果平时经常吃点凉的就感觉胃里不舒服，那么奇异果也不适合你在空腹的时候吃。可以选择在餐后一个小时之后再吃，这样肠胃会更加容易接受。

3、儿童吃奇异果易过敏

儿童的免疫力是比较低的，受到一些刺激之后很容易产生过敏反应，所以不建议小孩子吃奇异果。因为英国已经有研究证明，5岁以下的.孩子很容易脆奇异果过敏。

在300名接受调查者中有80名儿童，其中2/3的儿童在第一次吃奇异果的时候会有不良反应。其中有两个4个月大的婴儿和1个1岁大的小宝宝反应过于强烈，不得不入院治疗。

儿童对奇异果的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀。接受调查者中有41人，其中40%低于5岁的儿童在食用奇异果后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用奇异果导致的死亡病例报告。

哪些人不宜吃猕猴桃

1、脾胃虚寒者

脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了猕猴桃会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。

2、容易腹泻者

容易腹泻的人消化系统本身就不太好，而猕猴桃是促进消化，帮助排便的，所以吃了猕猴桃腹泻会更严重。

3、尿频者慎食

猕猴桃的果肉鲜嫩多汁，水分比较大，吃了有利尿的效果，所以尿频者最好不要吃，吃了会加重病情。

4、月经期慎食

女性在月经期应该吃一些温热的食物，寒性食物最好不要吃，特别是月经过多时更加不要吃，以免对身体造成伤害。

5、先兆性流产

先找流产的病人不能吃刺激性比较大的食物，本来此时的孕妇身体就比较虚弱，所以像猕猴桃这种生冷的食物最好不要吃。