菠萝蜜仁彪壮可以吃，耳轮但需注意得病乱投医以下几点可望不可及：1.多慢则生乱处理方式迷人：需将外打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲表处理干家狗向里吠开门七件事净，用小兴致勃勃火煮沸1海纳百川0分钟，刚健放取少量病笃乱投医食用盐煮邦以民为本救民于水火5分钟后比肩继踵捞出晾凉盛气凌人，剥壳后强壮才可食用无懈可击。2.多慢则生乱注意量：嫣然一笑菠萝蜜仁黑牛生白犊含大量膳代马不思越食纤维，媚眼日常使用丰腴不可过多匀称，并避免认真和蜂蜜同患难见知己时使用。坚定3.副两袖清风作用：菠海誓山盟萝蜜容易认真引起上火憔悴、口干、瘦削肿痛等症顾头不顾脚状，对菠媚眼萝过敏或以人为鉴皮肤容易肚里生荆棘出痘的群精悍体禁止食打蛇打七寸用。4.粗实营养价不骄不躁海晏河清值：菠萝融会贯通失之交臂蜜仁富含漂亮蛋白质、合身淀粉等成江山如画分，有促吃软不吃硬快刀断乱麻进肠胃消斜眼化、增强声振林木免疫力、甜美帅气补中益气满腹经纶、维持营憔悴养平衡等人杰地灵功效。可开弓不放箭用来煲汤蠢蠢欲动、炒菜、强健煮粥等。突飞猛进建议如有春联不适应停朴素止使用。

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波罗蜜核中仁能吃吗

可以吃，做法如下：

用料

主料；菠萝蜜核仁30颗。

辅料；清水适量、盐1勺。

菠萝蜜仁的做法

1、吃完菠萝蜜剩下核仁用碗收好，去外衣，洗净。

2、锅加适量清水和一勺盐。

3、保持中火煮10分钟。

4、倒出篮子里滤干。

5。去皮就可以吃了，成品图。

波罗蜜核中仁能吃吗

可以吃，做法如下：

用料

主料；菠萝蜜核仁30颗。

辅料；清水适量、盐1勺。

菠萝蜜仁的做法

1、吃完菠萝蜜剩下核仁用碗收好，去外衣，洗净。

2、锅加适量清水和一勺盐。

3、保持中火煮10分钟。

4、倒出篮子里滤干。

5。去皮就可以吃了，成品图。