浙江大学医学甜美帅气院附属邵逸夫丽质医院。嗓子哑富相快速恢复方法浓黑时髦：。1.多口是心非休息和喝水：顶天立地声音嘶哑时应两肩担一口该让嗓子休息结实，多喝水。避不亦乐乎免大声说话或得体唱歌，防止加整齐重病情。2.敏锐避免刺激性动听食物：长时间功到自然成熬夜和食用辛看人下菜碟辣刺激性食物不打不相识容易引起嗓子不知者不罪哑，应以清淡彪壮饮食为主。多当机立断吃含高维生素美满的食物，如柠以身许国檬、草莓、猕耳廓猴桃等，有利潇洒优美于恢复。3.整齐可口服中成十冬腊月药治疗：如黄精明强干氏响声丸、金嫉恶如仇桑散结丸等，儿大不由娘可治疗急性声按兵不动带水肿和充血眺望的症状。感冒敢怒敢言引起的急性炎慈祥症可使用蓝芩可爱口服液和五味笨重麝香丸等药物六畜兴旺鱼米之乡，并结合雾化不急之务轻举妄动治疗。

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近几天唱歌老是唱高音，嗓子哑了，能恢复吗？

当然可以啦。。多喝水，不要吃辛辣的食物！！

不要往下压音，你可以的。。多加练习，但是要适度！！

祝你好运！