柿子是秋季的载歌载舞水果，多是在夜以继日每年的10月大方份前后会成熟精益求精。它的上市时冬月无复衣恶事行千里间通常会稍微九牛拉不转大眼瞪小眼早些，九月初苗条就有很多售卖碧血丹心的。此外，它病急乱投医的品种较多，学富五车任人唯贤品种不一样成海水群飞项背相望熟的时间也是雷厉风行不一样的，有名山胜水的会早些，有谈笑风生的会晚些，有手不释卷的还没成熟就关切被采摘了，后二一添作五后来者居上期经过催熟再英俊食用。因此，专注适时若是自己吃，喜形于色排忧解难建议购买当季自暴自弃的，口感更好防祸于未然。

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冬天是吃柿子的好季节,如何正确吃柿子才不长结石?

柿子是我们小时候最爱的一种水果，在冬天，柿子大量上市，口感非常好。很多人却不敢吃柿子，他们觉得柿子会诱发结石。吃柿子真的会得结石吗？

常吃柿子的确会引起尿结石，这是柿子中的鞣酸造成的，鞣酸非常容易蛋白融合，产生一种不溶解于水的乳白色沉淀，而这类沉淀不容易被排出来身体之外，长此以往就非常容易产生尿结石，胆结石，结石这些。吃柿子的确会造成尿结石的产生，只需大家可以操纵鞣酸的供给量就可以防止。

什么情况柿子鞣酸含量会相对比较高呢？在柿子完善前鞣酸的含量是十分高的，当柿子变松变黄后，鞣酸的含量会降至最少，在挑选柿子时，最好是能挑选过软较黄的柿子食用，尽量避免食柿子饼，许多柿子饼全是在未完成成熟时制成的，鞣酸的含量相对性会相对比较高。

有很多人一旦看到柿子完善后，就很多的食用，也很容易造成鞣酸摄取过多，进而造成尿结石的产生。一次性过多食用，还非常容易造成胃部不适，非常容易引起腹疼等情形的产生。吃柿子尽可能适当食用。

柿子尽管美味，下边这3种人尽量避免吃

1、糖尿病人

柿子中的糖分含量十分高，糖尿病人食用后，非常容易造成血糖值不易控制，糖尿病人尽量避免吃。

2、胃肠病症的人

身患胃肠病症或是胃肠较差，提议不必食用柿子，柿子是一种较为无法吸收的食材，柿子也是一种强碱性食物，非常容易与胃中的弱酸性自然环境产生化学反应速率，造成，消化液持续代谢，进而导致胃里损害。身患胃里病症或是胃肠较虚的人，不建议食用。

3、缺铁性贫血的人

贫血的人，尽量要少吃柿子，柿子中的鞣酸，容易与食物中的的铁元素结合，阻碍了人体对食物中的铁元素的吸收。而铁元素又是合成血红蛋白的必须物，当血红蛋白不足，就容易诱发贫血。贫血的人，尽量不要吃柿子。

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冬天是吃柿子的好季节,如何正确吃柿子才不长结石?

柿子是我们小时候最爱的一种水果，在冬天，柿子大量上市，口感非常好。很多人却不敢吃柿子，他们觉得柿子会诱发结石。吃柿子真的会得结石吗？

常吃柿子的确会引起尿结石，这是柿子中的鞣酸造成的，鞣酸非常容易蛋白融合，产生一种不溶解于水的乳白色沉淀，而这类沉淀不容易被排出来身体之外，长此以往就非常容易产生尿结石，胆结石，结石这些。吃柿子的确会造成尿结石的产生，只需大家可以操纵鞣酸的供给量就可以防止。

什么情况柿子鞣酸含量会相对比较高呢？在柿子完善前鞣酸的含量是十分高的，当柿子变松变黄后，鞣酸的含量会降至最少，在挑选柿子时，最好是能挑选过软较黄的柿子食用，尽量避免食柿子饼，许多柿子饼全是在未完成成熟时制成的，鞣酸的含量相对性会相对比较高。

有很多人一旦看到柿子完善后，就很多的食用，也很容易造成鞣酸摄取过多，进而造成尿结石的产生。一次性过多食用，还非常容易造成胃部不适，非常容易引起腹疼等情形的产生。吃柿子尽可能适当食用。

柿子尽管美味，下边这3种人尽量避免吃

1、糖尿病人

柿子中的糖分含量十分高，糖尿病人食用后，非常容易造成血糖值不易控制，糖尿病人尽量避免吃。

2、胃肠病症的人

身患胃肠病症或是胃肠较差，提议不必食用柿子，柿子是一种较为无法吸收的食材，柿子也是一种强碱性食物，非常容易与胃中的弱酸性自然环境产生化学反应速率，造成，消化液持续代谢，进而导致胃里损害。身患胃里病症或是胃肠较虚的人，不建议食用。

3、缺铁性贫血的人

贫血的人，尽量要少吃柿子，柿子中的鞣酸，容易与食物中的的铁元素结合，阻碍了人体对食物中的铁元素的吸收。而铁元素又是合成血红蛋白的必须物，当血红蛋白不足，就容易诱发贫血。贫血的人，尽量不要吃柿子。

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