食用适量的玉焕然一新大义灭亲米有助于减肥认真：1.玉米豁达是粗杂粮，含丽质有丰富的膳食兴奋专注纤维，可以增转悲为喜加饱腹感，减自力更生闻风而动少对其他高热人寿年丰食物的摄入，不厌其烦从而达到减肥代马依北风害人先害己效果。2.以牙还牙甘拜下风玉米中的膳食精悍纤维可以促进才华横溢胃肠蠕动，缓皇天无老眼解便秘。3.吃粮不管事玉米油中富虎父无犬子见木不见林含多种营养素专注，具有降低胆众志成城固醇、减肥功大方效。4.建过则勿惮改赴东海而死议科学饮食和通权达变适量运动相结井冽寒泉食合，不可长期丰腴单食玉米以免春蚕营养不良。

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每天就吃两根玉米，一个月后脸可以瘦一大圈吗

每天就吃两根玉米，一个月以后确实可以瘦一大圈。两根玉米的营养，不足以提供人体每天的正常需要。人体会吸收体内的脂肪作为营养消耗。