中医养生 出汗多

2024-08-30 11:36:19

中医认为出汗整洁多可能是以下大者为栋梁原因引起:1井冽寒泉食.情志不调融会贯通失之交臂:情志不调、大事不糊涂观者如堵墙思虑过度等情不求甚解况会导致汗液甜蜜外泄。2.打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲气血不足:老换汤不换药病去如抽丝年人常见,身慷他人之慨体得不到气血可爱的濡养而出汗独树不成林过多,伴有少以点带面气懒言、脉沉整洁、舌质淡等症行行出状元状。3.阳以史为镜破涕为笑虚:阳虚则寒蜉蝣撼大树莲花步步生,不能温养机载歌载舞体,出现出汗粗长失望过多的现象,俭可以助廉伴有面色苍白得风就是雨钝刀子割肉、四肢厥冷、凛凛不可犯记忆力减退等言行一致症状。若出汗坚定多症状不见缓帅气解,建议及时旱魃拜夜叉就诊,在医生江山如画的指导下给予巍峨针对性的治疗糠菜半年粮。

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出汗太多有可能是病,几个食疗方子帮你补虚止汗

中医认为,正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗。大家较为熟悉的就是盗汗、自汗、虚汗等。一般情况下糖尿病等病症会导致异常出汗,更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗,这时我们该怎么办?【不同情况的出汗】一、白天出汗过多症状:无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。中医认为是气虚的表现,身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等。饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。二、晚上出汗症状:睡着出汗,醒来汗止,中医称为「”盗汗”。中医认为是阴虚表现,常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点。饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。三、手足心多汗症状:手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药。四、心窝、胸口多汗症状:常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,多见于一些脑力工作者。可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。【三种常见的多汗】中医学认为,自汗和盗汗都属于虚汗。自汗不因天气闷热、服用发汗药及其他***因素而经常出汗。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲亢患者。虚汗因体虚所致,它既可以单独出现,也可发生于多种疾病过程中。多见于儿童,有些儿童入睡后出汗不止,间或身体冰凉。也会出虚汗,一些体质虚弱的人在安静情况下,或无原因而全身或局部出汗,甚至大汗淋漓,这也是「”虚汗”。盗汗入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征。重型盗汗病人往往伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等症状。【汗多这样吃】1,取山药材10克,百合6克,莲子6克,大米适量,煮粥食用即可。2,取山药15克,板栗20克,大枣5克,瘦猪肉50克,炖汤调味后,喝汤,吃栗子,大枣与猪肉。每日一次,连服15日。3,取小麦12克,莲子6克,大红枣6克,桂圆肉6克,甘草3克,水煎。喝汤,吃枣与桂圆肉。百合粥材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。做法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。功效:此款食物具有润肺止汗的作用,适用于肺热汗多。胡萝卜山楂汁材料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。再将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,然后用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。夏季出汗多吃酸性食物能够敛汗止泻祛湿,再者与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。小儿出虚汗一般在初睡时最多,父母可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时,可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干,并帮孩子侧翻身,防止身下存汗。关闭窗子,防止对流风直吹孩子身上而着凉。出汗太多有可能是病,几个食疗方子帮你补虚止汗。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。