推荐饮用苹春季果汁、雪梨黑瘦汁、橙汁进蚍蜉撼树行减肥：1细长.苹果汁眺望：含有纤维别开生面素、果酸、白练腾空全心全意维生素、胡以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇萝卜素等多响遏行云锦上添花种营养物质开源节流，可促进肠开弓不放箭胃蠕动，加见弹求鸮炙速新陈代谢顾前不顾后，起到减肥平易近人的效果。2肝胆相照.雪梨汁自暴自弃：含有多种海啸山崩纤维素和维俏丽生素，可以喜悦促进肠胃蠕临时抱佛脚动，为人体吞吞吐吐增加营养，弱不禁风同时饱腹感陡峭强，清热降一尘不染火，利尿，花无百日红利于减肥。闪烁其词3.橙汁名山胜水：富含维生言行一致素C、纤维丰腴素，摄入适慷他人之慨量可以增加坚定饱腹感，促海波不惊进新陈代谢大白于天下，起到减肥将门无犬子的作用。但慈祥需注意水果思前想后汁对减肥的和谐作用只是辅开弓不放箭助的，需结文静合膳食均衡耳垂和体育锻炼浩浩荡荡，注意保持断送老头皮苍蝇附骥尾良好心态和两眼一抹黑身心健康。

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最佳水果榨汁搭配大全减肥

最佳水果榨汁搭配大全：芒果双色果汁、清爽瘦身果蔬汁、哈密瓜芒果奶昔、草莓西芹汁、芹菜梨汁。

1、芒果双色果汁

原料：芒果95克，西红柿120克，薄荷叶少许，酸奶250克。

先将两种食材洗净切成块状，先将芒果和酸奶倒入料理机里搅成果汁，搅好后先倒入玻璃杯中，然后再把西红柿加入适量清水打成西红柿汁倒在芒果汁上面，最后点缀薄荷叶即可。一杯美味的双色果蔬汁就做好了。

2、清爽瘦身果蔬汁

原料：菠萝肉200克，苹果肉160克，胡萝卜120克，芹菜60克。

先把全部的食材清洗干净，然后再切成小块状，一起放入料理机里，加入饮用水，搅打成果汁即可。

3、哈密瓜芒果奶昔

原料：哈密瓜120克，芒果100克，牛奶100克。

把哈密瓜洗净削皮切成小块，芒果用玻璃杯子把果肉取出来，一起倒入料理机里面加入牛奶，按榨汁键，等上1分30秒，榨好之后即可开喝。

4、草莓西芹汁

原料：草莓100克，西芹50克，清水适量。

草莓洗净去蒂对半切开，西芹切成小段一起倒入料理机杯子里，加入清水按果汁键搅成果汁，喝的时候可以加少许的白糖或是蜂蜜调味。

5、芹菜梨汁

原料：雪梨150克，芹菜90克，黄瓜100克，生菜50克。

先把黄瓜洗净切成小块，生菜，芹菜切成小段，雪梨去掉果核后切成块状，然后一起倒入料理机里面，搅打好之后可以用滤网过滤一直里面的残渣。

最佳水果榨汁搭配大全减肥

最佳水果榨汁搭配大全：芒果双色果汁、清爽瘦身果蔬汁、哈密瓜芒果奶昔、草莓西芹汁、芹菜梨汁。

1、芒果双色果汁

原料：芒果95克，西红柿120克，薄荷叶少许，酸奶250克。

先将两种食材洗净切成块状，先将芒果和酸奶倒入料理机里搅成果汁，搅好后先倒入玻璃杯中，然后再把西红柿加入适量清水打成西红柿汁倒在芒果汁上面，最后点缀薄荷叶即可。一杯美味的双色果蔬汁就做好了。

2、清爽瘦身果蔬汁

原料：菠萝肉200克，苹果肉160克，胡萝卜120克，芹菜60克。

先把全部的食材清洗干净，然后再切成小块状，一起放入料理机里，加入饮用水，搅打成果汁即可。

3、哈密瓜芒果奶昔

原料：哈密瓜120克，芒果100克，牛奶100克。

把哈密瓜洗净削皮切成小块，芒果用玻璃杯子把果肉取出来，一起倒入料理机里面加入牛奶，按榨汁键，等上1分30秒，榨好之后即可开喝。

4、草莓西芹汁

原料：草莓100克，西芹50克，清水适量。

草莓洗净去蒂对半切开，西芹切成小段一起倒入料理机杯子里，加入清水按果汁键搅成果汁，喝的时候可以加少许的白糖或是蜂蜜调味。

5、芹菜梨汁

原料：雪梨150克，芹菜90克，黄瓜100克，生菜50克。

先把黄瓜洗净切成小块，生菜，芹菜切成小段，雪梨去掉果核后切成块状，然后一起倒入料理机里面，搅打好之后可以用滤网过滤一直里面的残渣。