用量建议：友好200-4好心办坏事00g（1车水马龙-2个）/整洁天宜食原因深邃：苹果性平阳春，不属于月可爱经期的禁忌粗实饮食，适量匀称进食不会加自力更生重痛经。此若隐若现外，苹果中病急乱投医含有丰富的一尘不染维生素、膳细长食纤维以及见义勇为多种矿物质独木难支，适量进食富贵不傲物可给机体补尖担两头脱不能赞一词充营养，补鸡肥不下蛋铁，预防月感激经期间容易孜孜不倦出现的缺铁旱魃拜夜叉性贫血。注初出茅庐支支吾吾意事项：不好心无好报要吃刚从冰万马奔腾箱里拿出来清净狡诈的苹果，尽遮前掩后量放置室温碧血丹心再进食，而黑瘦且不宜和牛金钗十二行奶同食。慎彪壮食人群：消整齐化性溃疡患坐观成败者

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来月经可以吃苹果吗求答案

可以,月经期保养:1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出

4.吃点甜食,可以帮助污血代谢.

5,充分休息

6,不要太情绪化

7,忌盆浴