按摩中脘穴、空口说白话阴陵泉和足三好心无好报里可以帮助祛清净狡诈湿：1.中黑瘦脘穴：位于腹雅俗共赏部中线处，按清脆摩有健脾和胃错综复杂、祛湿利水等名山胜水功效。2.动听阴陵泉：位于铎以声自悔小腿内侧，有得体健脾利水、排和蔼可亲渗脾湿、通利呼天抢地三焦的作用，感激适用于出现赤大方白带下、月经憔悴不调、腹胀、憔悴腹泻等湿气症清脆状。3.足嫉恶如仇三里：位于小细挑腿外侧，可以人杰地灵生发胃气、燥周公吐哺化脾湿、扶正陶醉祛邪、补中益鸡肥不下蛋气等。注：在呆滞按摩的同时，认真还需结合中医响遏行云锦上添花药和调整饮食虎父无犬子见木不见林习惯等综合治气宇轩昂疗方法，加速失望康复。
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本期导读
湿邪是人体的夙敌，告诉你怎样清理它……
为什么一到夏季，就要说湿气，其实早在清代，石寿棠先生在《医原•湿气论篇》就总结性说了：「盖闻坤土主湿，湿土寄旺四季，而春夏为甚，季夏为尤甚。」
晨起四步骤判断湿气
如果湿气重，暂且不论舌苔是白、是黄，共同的特点是舌苔厚，厚到挡住舌质的颜色，就可以判断有湿。
阴陵泉