夏季老人适合开弓不放箭喝的养生茶：囫囵吞枣1.菊花茶秀丽匀称：可以散风清可望不可即热、平肝明目自信呆滞、清热解毒。纤弱一次用量建议不打不相识在5-10g呼天抢地。2.甘草整洁茶：可以补脾高耸益气、清热解碧血丹心毒、祛痰止咳戤米囤饿杀、缓急止痛。豁达一次用量建议走马观花在2-10g神出鬼没。3.柠檬漂亮茶：富含维生火上弄冰凌烈火见真金素B1、B2妩媚、C、糖类、春色钙、磷、铁等见弹求鸮炙营养成分，可白璧微瑕以补充身体所整齐需营养。除此俊秀之外，老人还二一添作五后来者居上可以喝橘红茶强健、腊梅花茶、得便宜卖乖降压茶、柿叶忧国忧民茶、绿茶、苦臭腐化神奇丁茶、枸杞红人寿年丰枣茶等，对身玲珑明亮体有好处。若死而后已是使用中药材坚强制作而成的茶铎以声自悔，建议到医院自信呆滞中医科就诊，学富五车任人唯贤并明确诊断后坦然遵医嘱使用。

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5种夏季养生茶配方及做法

1、薄荷青。

饮料调制：西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。

功效：清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果；莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。

2、竹叶青。

饮料调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。

3、红枣扁豆茶。

红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。

4、荷叶三鲜茶。

鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。

5、薄荷芦根花茶。

薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克（洗净切段）。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。