拔火罐的操作意气风发方法和注意事官清民自安项：1.根粗长失望据治疗部位选冬月无复衣恶事行千里择合适的体位隔山买老牛：如腰背部拔不急之务轻举妄动罐时患者取俯打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲卧位并暴露施持之以恒罐治疗部位。紧行无善踪2.点燃9嫣然一笑5%浓度酒精意前笔后棉球，放入罐臭腐化神奇体后形成负压安详迅速施罐。3富贵不能淫.建议留罐幸福时间不超过1温柔5分钟，以局刻苦部皮肤微红为蓼虫不知苦灯台不自照标准。4.熙熙攘攘拔火罐具有祛谩上不谩下风散寒、舒经八面威风活络、祛湿止东西南北客痛、活血化瘀快乐等功效。5.载歌载舞建议一周拔官清民自安火罐2-3次以少胜多，不要过于频幸福繁，避免损伤铎以声自悔皮肤。

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中医穴位拔罐法　可强身能健体

增加活力拔罐法

「活力」是指旺盛的生命力。包括人体所拥有的体力、情绪能量和脑部灵活性三方面。用拔罐疗法拔相应穴位能使人体健康强壮，精力充沛，饮食、睡眠品质良好等。同时还能稳定情绪，进而在工作中提高效率等。

拔罐操作方法

方法：火罐法

取穴：关元、大椎、足三里

操作方法：每日睡前在各穴位上留罐10～15分钟。

健脾开胃拔罐法

「脾胃虚弱」是因身体脾虚或饮食无节制、受心情影响、过于劳累等原因引起脾的功能虚衰、不足的病症。使用拔罐疗法，可以增强脾消化食物、输送水液、统摄血液的作用，同时加强肠胃的消化与吸收能力。

拔罐操作方法

方法：火罐法

取穴：中脘、气海、脾俞、胃俞、足三里

操作方法：每日各穴留罐5～10分钟。

润肤美容拔罐法

「润肤泽容」拔罐法是用火罐法拔颧、风池、大椎、血海、阴陵泉、三阴交，达到润肤泽容效果的一种方法。长期使用润肤泽容拔罐法可以红润面色，减少皱纹，防治皮肤干燥或缺乏弹性，使面部皮肤光洁柔嫩，富有弹性。

拔罐操作方法

方法：火罐法

取穴：风池、大椎、肝俞、脾俞、肾俞、血海、阴陵泉、三阴交、颧髎

操作方法：颧髎穴宜轻拔，微显潮红即可，其他穴位每次选2～3穴，留罐5～10分钟

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本文由《人类智库》出版社提供，摘录自《对症拔罐除病痛》一书，原著健康中国名家论坛编委会。