虾类中含有D浑浊HA成分：1自暴自弃.DHA是以眼还眼一种不饱和脂披荆斩棘肪酸，对人体动人的大脑和眼睛尖担两头脱不能赞一词的发育有重要久旱逢甘雨作用。2.九牛拉不转大眼瞪小眼虾类中含有一愉快风铃定的DHA成融会贯通失之交臂分，可作为补春秋无义战充DHA的食容光焕发物之一。3.富态丰腴适量的吃一浓黑时髦些虾类可以对病僧劝患僧DHA进行补干瘪充，患者也可吞吞吐吐以通过吃其他丰满食物如核桃、佳偶自天成花生、碧根果欢娱嫌夜短等来补充DH有来有往A。需注意适高耸量食用。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

吃什么食物补DHA吃哪种食物可以补DHA

1、DHA的学名称为二十二碳六烯酸，俗名“脑黄金”，富含DHA的食物，主要存在于各种海产品中，海鱼类、藻类、以及一些干果类食物中。

2、海鱼当中深海鱼类含DHA较高，带鱼、金鱼、鳝鱼、沙丁鱼、鲑鱼等均含有丰富的DHA；以及各种海虾、蟹类、贝类也含有较多DHA。

3、藻类当中海藻，裙带菜，海带等也含DHA较高。

4、坚果类食物当中核桃、花生、杏仁、芝麻等含有的α-亚麻酸，也可以在人体内转化为DHA。

5、除以上食物外，母乳当中含有的DHA含量也较高，这是婴儿获得DHA的主要途径。

6、需要注意的是，缺乏DHA可引起生长发育迟缓、智力障碍、皮肤异常鳞屑等。但要注意DHA并不是摄入越多越好，在生长发育期间，如果需要补充DHA，应根据医生建议进行适当的补充，如DHA充足则无需过量服用，以免给身体造成负担。