在流动水下顾前不顾后,将双手完后浪催前浪全淋湿,取丰满适量肥皂或官清民自安皂液,均匀奇珍异宝自娱自乐涂抹至整个墨黑手掌、手背感激、手指和指济济一堂缝,认真揉磕头如捣蒜顾头不顾腚搓双手15断送老头皮苍蝇附骥尾秒钟,清洗鞠躬尽瘁双手所有皮恶虎不食子肤。口诀:尊敬凤眼“一搓手掌不骄不躁海晏河清,二洗手背勤奋,三擦指缝苦口婆心,四扭指背家狗向里吠开门七件事,五转大弯攫金不见人,六揉指尖蔚为壮观,七转手腕思前想后”。
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六步洗手法
六步洗手法的六个字口诀为搓、洗、擦、扭、转、揉。
六步洗手法可以简化为以下口诀:一搓手掌二洗手背;三擦指缝四扭指背;五转大弯六揉指尖。通过继续简化,还可以得到六字口诀,即:搓、洗、擦、扭、转、揉,通过这些口诀可以将手洗的很干净,并且效率也很高。
主要操作第一步,双手手心相互搓洗(双手合十搓五下);第二步,双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下);第三步,手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下)。
第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗);第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同;第六步:指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗,左右手相同。
洗手的重要性
定期洗手是必要的,可以使手保持干净、远离细菌。手是身体最经常接触细菌(微生物)的部分。有很多问题都是通过脏手传播的,所以洗干净手是非常必要的。至少用大约15到20秒洗手,这样所有的灰尘和污垢粒子就能完全清除。
洗手后不能忽略擦手,最好用干净的个人专用毛巾或一次性纸巾擦干双手。公共洗手间一般都配有烘干机,但烘干机的暖风温度既达不到杀菌温度,更因为长期放置在温暖潮湿的空气中,又缺乏消毒,会成为细菌的温床。
洗净的手经由烘干机吹干的同时,很容易再次接触到细菌。所以到公共场所上厕所,洗手后用纸巾擦干即可,不推荐使用烘干机。
以上内容参考:百度百科-洗手六步法