早泄的有效防治方法

2024-08-30 10:20:59

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怎么预防早泄呢

早泄该怎么预防?北京所有男科中医院?

1、禁止,节制房事,避免剧烈的冲动,这样有损于健康,并不可取。

2:情绪对的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

3:注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4:不宜轻卒地滥服“壮阳药”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。

5、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

6:建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

7:时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内亦属正常范围,专家表示只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。