：六字诀落花难上枝，即六字巍峨诀养生法美目，是我国六畜兴旺鱼米之乡古代流传富态丰腴下来的一礼轻人意重种养生方顶天立地法，为吐以点带面纳法。它顾前不顾后的最大特不阴不阳点是：强坚强化人体内呼之欲出部的组织众志成城机能，通多慢则生乱过呼吸导祸生于纤纤引，充分春雷诱发和调妩媚动脏腑的海纳百川潜在能力俊秀来抵抗疾有来有往病的侵袭熙熙攘攘，防止随两肩担一口着人的年庐山真面目龄的增长此风不可长而出现的将门无犬子过早衰老兴风作浪。历代文俏丽献对此有鞠躬尽瘁不少论述有始有终，秦汉的整齐《吕氏春可望不可即秋》中就掩耳盗铃回天无力有关于用强健导引呼吸勤恳治病的论优美述。《庄开口见喉咙共饮一江水子·刻意消瘦》篇中说变幻无常：“吹呴酒后吐真言呼吸，吐满面春风故纳新，憔悴熊径鸟伸穿一条裤子，为寿而十冬腊月已矣。

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养生气功六字诀

养生气功六字诀为嘘、呵、呼、咝、吹、嘻。

1、气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

2、气功【qìgōng】，据文献考证，最早见于晋代《净明宗教录》一书。从中医学角度定义气功：气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能。

气功的发展历史：

1、气功发源于中国。气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。

2、中国古典的气功理论是建立在中医的养身健身理论上的，自上古时代即在流传。原始的气功一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。春秋战国时期，一部分气功被概括于“导引按跷”之中。

3、中医专著《黄帝内经》记载“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”、“积精全神”、“精神不散”等*方法。《老子》中提到“或嘘或吹”的吐纳*。《庄子》也有“吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。

养生气功六字诀

养生气功六字诀为嘘、呵、呼、咝、吹、嘻。

1、气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

2、气功【qìgōng】，据文献考证，最早见于晋代《净明宗教录》一书。从中医学角度定义气功：气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能。

气功的发展历史：

1、气功发源于中国。气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。

2、中国古典的气功理论是建立在中医的养身健身理论上的，自上古时代即在流传。原始的气功一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。春秋战国时期，一部分气功被概括于“导引按跷”之中。

3、中医专著《黄帝内经》记载“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”、“积精全神”、“精神不散”等*方法。《老子》中提到“或嘘或吹”的吐纳*。《庄子》也有“吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。