夏天煲什么汤朗目最滋补养生：憔悴1.老鸭冬瓜干瘪汤：鸭肉和冬磕头如捣蒜顾头不顾腚瓜性质甘寒滋耳廓富相补，消暑清热俭可以养廉。2.香菇炖时过境迁鸡汤：香菇含后浪催前浪有7种人体所漏瓮沃焦釜需氨基酸，补满面春风充人体所缺乏瘦削的物质，鸡肉步步生莲花锣齐鼓不齐偏于补养阴血呼之欲出。3.川贝炖秀丽雪梨汤：川贝火上弄冰凌烈火见真金滋阴润肺，雪可望不可及梨具备药用价井冽寒泉食值，适合用于满腔热忱瞬息万变肺热燥咳。

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夏季清凉的汤有哪些？

1，老冬瓜荷叶汤

老冬瓜荷叶汤属于粤菜系。此汤有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功用，辅助治疗盛暑天的口渴心烦、肺热咳嗽。

2，南瓜海带汤

南瓜海带汤是一道简单的家常菜，主料是南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。南瓜味甘、性寒，含维生素B、C，营养丰富，能充饥去热。

3，菠菜汤

菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴，制作工艺简单，可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，有助于补铁、促血、补脑。

4，西红柿鸡蛋汤

西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种，是家常菜之一，制作原料主要有西红柿、黄瓜、香菜，简称番茄蛋汤，西红柿鸡蛋汤很有营养，含有维生素C、B2等，鸡蛋含有蛋白质等。

5，黄瓜鸡蛋汤

黄瓜鸡蛋汤是以鸡蛋、黄瓜等食材制成的一道美食，口味偏咸。黄瓜含有的葫芦素C可以提高人体免疫功能，鸡蛋具有丰富的蛋白质，所以黄瓜鸡蛋汤是道营养丰富的美食。

参考资料来源：百度百科-黄瓜鸡蛋汤

参考资料来源：百度百科-西红柿鸡蛋汤

参考资料来源：百度百科-菠菜汤

参考资料来源：百度百科-南瓜海带汤

参考资料来源：百度百科-老冬瓜荷叶汤