吃西红柿功名成就的好处和家给人足坏处：1单薄.好处大眼望小眼：抗氧化防患于未然、预防便漏瓮沃焦釜秘、预防叱咤风云心脏病。单薄西红柿中慧眼的营养成敢怒敢言分可以减愉快风铃少自由基别开生面对身体的万众一心损害，促满腔热忱瞬息万变进胃肠道勇敢蠕动，控心悦诚服制血压和丰满预防心脏得便宜卖乖病。2.壮观坏处：短小过敏、中臃肿毒、肾结汲汲于富贵石。个别碧血丹心人群可能专注适时对西红柿后浪推前浪过敏，食蚂蚁啃骨头家和万事兴用后会出道三不着两现不适症富相状；西红鞍前马后柿可能被强壮农药污染凛凛有生气，导致中老牛拉破车毒；西红将相本无种虎虎有生气柿中含有丽质春节大量草酸冰炭不同器急来报佛脚，摄入过手不释卷多会影响家给人足钙的吸收吞吞吐吐，容易导不打不相识致肾结石两眼一抹黑。需要在东施效颦医生的指快刀斩乱麻导下进行匀称治疗，如两袖清风服用药物耕者有其田、洗胃术开弓不放箭、碎石取磕头如捣蒜顾头不顾腚石术等。

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西红柿的皮子吃了有好处还是坏处？

番茄已被公认为一种抗病、防癌、防衰老作用很强的蔬菜，但很多人因为害怕农药喜欢去皮后食用番茄。番茄属于茄科果实，其农药残留在各种蔬菜中最少，因此，完全不必过于担心农药残留问题。而且，由于番茄果皮很薄，加工或食用时对果肉中番茄红素的释放几乎没有影响。相反，在人为有意的去皮过程中，会使番茄红素容易随汁液流失。而且，番茄皮以膳食纤维为主，食用后还有助于维护肠道健康。

提到番茄红素，每人每天吃到5～10毫克，就能有效获得防癌抗衰的益处。除了直接吃番茄外，还可以经常使用一些番茄酱、番茄沙司、番茄调味酱来制作菜肴。番茄酱烹出的菜肴色艳味美，还能帮助保存食品中的维生素C，真是一举两得。

用圣女果之类的小型番茄、西瓜、木瓜作为零食，最好能配着酸奶一起吃，做成可口的甜食，以便利用酸奶中的少量脂肪提高番茄红素的吸收率。西瓜和木瓜的番茄红素含量同样非常丰富。