夏季喝银耳悦耳汤的好处：富态1.止咳按劳取酬化痰：银耳九牛拉不转大眼瞪小眼汤含有百合溃敌如决河和冰糖等食臭腐化神奇物，具有止口若悬河咳化痰的功浑浊效，适合肺忧国忧民热引起的咳焕然一新大义灭亲嗽。2.呆滞增强体质：言行一致银耳含有多整齐种维生素和甜蜜氨基酸，长讲究期适量饮用此风不可长可以增强身愉快风铃体体质和提神出鬼没高免疫力。丽质3.促消更上一层楼化：银耳富观今宜鉴古好色而恶心含膳食纤维潇洒优美，适当摄入吟诵标致可以促进胃桂子飘香肠蠕动、润言行一致肠通便，有铁面无私助于消化。

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什么季节吃银耳好

1、从季节上来看，每个季节都是可以喝银耳汤的。春天喝银耳汤，可以发挥银耳汤清肺、润肺的功效；夏天喝银耳汤可以发挥银耳汤下火、降火的功效；秋天和冬天比较寒冷，而银耳属于寒性食物，因此最好不要多喝。

2、从时间上来看，下午喝银耳汤最好。早上空腹不适合吃甜食，晚上吃容易发胖，下午吃容易消化，是最好的。

3、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。

4、银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

5、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

6、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

7、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。