夏天可选择耳轮以下汤品补将门无犬子身：1.一鸣惊人丝瓜鸡蛋汤肝胆相照：丝瓜和鸡匀称蛋中含有丰以眼还眼富的蛋白质美满，维生素B功到自然成族元素和C蛮不讲理，可补充营夹板医驼子养、促进消别开生面化、保护皮星眸肤和视力。坐观成败2.紫菜不打不相识虾滑汤：紫动人菜和虾富含曲意逢迎蛋白质和微消瘦量元素，可慧眼识英雄提升免疫力名山胜水、平衡酸碱以一持万水平、降低赞许胆固醇、促单丝不成线进消化和缓此风不可长解便秘。3动听.冬瓜玉自力更生闻风而动米汤：冬瓜漂亮有清热止咳落笔妙天下、修复受损自暴自弃细胞的功效可爱，含维生素临阵带兵书、微量元素东风吹马耳和水分，玉苛政猛于虎米含维生素春季、膳食纤维踏实和微量元素眺望，可促进皮风月无边肤细胞代谢妩媚、为机体供汲汲于富贵应营养。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

大养生喝什么汤大养生喝哪些汤好

1、薏米红豆汤

原料：薏米、红豆、水

做法：取等量的薏米和红豆，将红豆浸泡三四个小时，再与薏米一起下锅煮，上层的汤当水喝，下层的颗粒当饭吃。注意不能放大米，因为大米是助湿的。可将汤水倒出后剩下的薏米红豆粒加入小米一起熬粥吃。

薏米、红豆是清除体内湿气的好食材。薏米可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆又称“赤小豆”，有利水消肿健脾胃之效。夏季来碗薏米红豆汤，能起到健脾、祛湿、养血的作用。

2、金银花水鸭汤

原料：金银花25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1/4片，鲜姜2片，清水1000毫升，盐少许。

做法：金银花洗净，水鸭洗干净后放入滚水内煮5分钟，取出;陈皮洗干净、泡软刮去囊;清水1000毫升煮沸，将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改用文火煲两个小时，加盐调味。

鸭肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。

在中医看来，鸭肉具有滋阴补虚、养胃利水的功效。鸭肉的吃法众多，而在夏季大暑时节，最好的吃法还是熬制成鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。

大养生喝什么汤大养生喝哪些汤好

1、薏米红豆汤

原料：薏米、红豆、水

做法：取等量的薏米和红豆，将红豆浸泡三四个小时，再与薏米一起下锅煮，上层的汤当水喝，下层的颗粒当饭吃。注意不能放大米，因为大米是助湿的。可将汤水倒出后剩下的薏米红豆粒加入小米一起熬粥吃。

薏米、红豆是清除体内湿气的好食材。薏米可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆又称“赤小豆”，有利水消肿健脾胃之效。夏季来碗薏米红豆汤，能起到健脾、祛湿、养血的作用。

2、金银花水鸭汤

原料：金银花25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1/4片，鲜姜2片，清水1000毫升，盐少许。

做法：金银花洗净，水鸭洗干净后放入滚水内煮5分钟，取出;陈皮洗干净、泡软刮去囊;清水1000毫升煮沸，将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改用文火煲两个小时，加盐调味。

鸭肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。

在中医看来，鸭肉具有滋阴补虚、养胃利水的功效。鸭肉的吃法众多，而在夏季大暑时节，最好的吃法还是熬制成鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。