北京大学人民声情并茂医院适量吃柿万马奔腾饼有好处，但可爱长期大量吃有臃肿坏处：1.以眼还眼适量吃柿饼的峰回路转好处（1）补以少胜多充血糖：快速强健补充血糖，纠嫣然一笑正低血糖状态当机立断。(2)补充纤弱单薄维生素：含维有志竟成生素A、C等海不扬波微量营养素。垂头丧气(3)预防便欲说还休秘：纤维素有济济一堂促进胃肠道蠕荣辱与共奴颜婢膝动的功能，预救急不救穷覆巢无完卵防便秘。2.丑人多作怪长期或大量坚强吃柿饼的坏处承前启后（1）导致肥家给人足胖：含糖量高积少成多蔓草荒烟，易导致肥胖标致富态。(2)容易江山如画得柿结石：富斜眼含鞣酸成分，海啸山崩胃肠道功能较步步生莲花锣齐鼓不齐弱或老年人需黑瘦要适量食用。以史为镜破涕为笑(3)容易引披荆斩棘起血糖波动：饱暖思淫欲糖尿病患者应敢怒不敢言慎重食用。建篱牢犬不入议适量食用，以牙还牙每次吃1-2秀丽匀称个为宜。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
柿子饼的营养高吗?
柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用; 2.柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大; 3.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效; 4.柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害; 5.柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。 柿饼适合人群： 一般人群均可食用 1.适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者; 2.糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。 营养分析 因柿子饼含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。 柿子饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子饼容易导致这些矿物质缺乏。又因为其含糖较多，所以人们吃柿子饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。 柿子饼含糖高，且含果胶，吃后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃后宜喝几口水，或及时漱口。 营养元素分析： 热量250千卡蛋白质1.8克脂肪0.2克碳水化合物62.8克 膳食纤维2.6克维生素A48微克胡萝卜素290微克硫胺素0.01毫克 尼克酸0.5毫克维生素E0.63毫克钙54毫克磷55毫克 钾339毫克钠6.4毫克镁21毫克铁2.7毫克 锌0.23毫克硒0.83微克铜0.14毫克锰0.31毫克 功效及禁忌 柿子成熟的季节。柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。 民间用柿子疗疾的吃法很多。生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果发现高血压患者有中风的预兆时，以鲜柿榨汁，每日用汁半杯，用米汤调服，即具急救之功效。 柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。用一个青柿子与30克桑枝一起用水煎，每天喝1-2次，则有减肥的功效。把鲜柿加工成柿饼后，每天吃3-5个，则有美容去斑的奇效。 柿子饼 柿子虽好吃，但也有食用的禁忌。进食柿子后，特别是空腹进食较多，如一次超过3个，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃内形成团块，既不易消化，又不能通过幽门从胃中排出，容易形成胃柿结石。具体来说有“八不宜”：未成熟的柿子不宜过多食用，空腹时不宜食柿，过度劳累、疲乏时不宜食柿，不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除后不宜食柿，糖尿病人不宜食柿，食柿应尽量少食柿皮。 食疗作用 柿果味甘涩、性平，无毒;柿蒂味涩、性平，入肺、脾、胃、大肠经; 有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效; 用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。 新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。 食物相克 1、柿子不宜与海带、紫菜同食，否则会引起胃肠不适; 2、不宜与酸菜、黑枣、酒同食，否则会导致结石; 3、忌于萝卜同食; 4、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状，严重者可致胃出血而危及生命; 5、食柿子前后不可食醋。 特别提醒： 1.空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症; 2.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好; 3.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃; 4.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。 食用 1、食柿应尽量少食柿皮; 2、正常的柿子饼上的那层东西叫柿霜，有润燥、化痰、止咳的作用，能治肺热燥咳，是晒制柿饼时随着果肉水分的蒸发而渗出的含糖分的凝结物，主要成分是甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖等，为淡黄或白色。当然现在市场上很多人用石灰来假冒柿霜，买的时候要小心，一抖就掉粉的不能买。 适用人群：一般人群均可食用，脾胃消化功能正常的人适合食用。每天中等大小1个(约100克)。 1、适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者;http://www.3lian.com/ 2、糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。
柿子饼的营养高吗?
柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用; 2.柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大; 3.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效; 4.柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害; 5.柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。 柿饼适合人群： 一般人群均可食用 1.适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者; 2.糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。 营养分析 因柿子饼含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。 柿子饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子饼容易导致这些矿物质缺乏。又因为其含糖较多，所以人们吃柿子饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。 柿子饼含糖高，且含果胶，吃后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃后宜喝几口水，或及时漱口。 营养元素分析： 热量250千卡蛋白质1.8克脂肪0.2克碳水化合物62.8克 膳食纤维2.6克维生素A48微克胡萝卜素290微克硫胺素0.01毫克 尼克酸0.5毫克维生素E0.63毫克钙54毫克磷55毫克 钾339毫克钠6.4毫克镁21毫克铁2.7毫克 锌0.23毫克硒0.83微克铜0.14毫克锰0.31毫克 功效及禁忌 柿子成熟的季节。柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。 民间用柿子疗疾的吃法很多。生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果发现高血压患者有中风的预兆时，以鲜柿榨汁，每日用汁半杯，用米汤调服，即具急救之功效。 柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。用一个青柿子与30克桑枝一起用水煎，每天喝1-2次，则有减肥的功效。把鲜柿加工成柿饼后，每天吃3-5个，则有美容去斑的奇效。 柿子饼 柿子虽好吃，但也有食用的禁忌。进食柿子后，特别是空腹进食较多，如一次超过3个，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃内形成团块，既不易消化，又不能通过幽门从胃中排出，容易形成胃柿结石。具体来说有“八不宜”：未成熟的柿子不宜过多食用，空腹时不宜食柿，过度劳累、疲乏时不宜食柿，不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除后不宜食柿，糖尿病人不宜食柿，食柿应尽量少食柿皮。 食疗作用 柿果味甘涩、性平，无毒;柿蒂味涩、性平，入肺、脾、胃、大肠经; 有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效; 用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。 新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。 食物相克 1、柿子不宜与海带、紫菜同食，否则会引起胃肠不适; 2、不宜与酸菜、黑枣、酒同食，否则会导致结石; 3、忌于萝卜同食; 4、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状，严重者可致胃出血而危及生命; 5、食柿子前后不可食醋。 特别提醒： 1.空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症; 2.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好; 3.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃; 4.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。 食用 1、食柿应尽量少食柿皮; 2、正常的柿子饼上的那层东西叫柿霜，有润燥、化痰、止咳的作用，能治肺热燥咳，是晒制柿饼时随着果肉水分的蒸发而渗出的含糖分的凝结物，主要成分是甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖等，为淡黄或白色。当然现在市场上很多人用石灰来假冒柿霜，买的时候要小心，一抖就掉粉的不能买。 适用人群：一般人群均可食用，脾胃消化功能正常的人适合食用。每天中等大小1个(约100克)。 1、适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者;http://www.3lian.com/ 2、糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。