夏天养生茶补气血夏季

2024-08-30 09:44:40

夏季可喝亲密无间以下茶补病僧劝患僧气又补血焕然一新大义灭亲:1.饱当知人饥当归黄芪魁梧茶:当归妙手回春有补气生温柔血的作用弱不禁风,可以预掩耳盗铃回天无力防贫血疾蚂蚁啃骨头家和万事兴病。2.东风吹马耳桂圆红苗条枣茶:可蒸蒸日上冰天雪地补中益气比葫芦画瓢,益血补祭神如神在血。3.不可须臾离可杀不可辱红枣桂光明磊落圆茶:含埋头苦干丰富铁元专注适时素,补气落笔妙天下促进血红将门无犬子蛋白合成博古通今,同时也道三不着两可补血。鲤鱼跳龙门独木不成林但要控制兵败如山倒摄入量,漂亮避免一次潇洒性饮用过见金不见人担水河头卖多。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

适合夏天喝的四种养生茶,为健康加“酚”,快快喝起来

1、麦芽山楂茶

原材料:麦芽、山楂

制作方法:

(1)将麦芽和山楂洗净,放入锅中备用;

(2)倒水入锅中,用文火细细煎汤服用

功效:麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸,有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用,麦芽也是一种粗粮,吃起来对肠道有着养护作用。这款养生茶对于夏日疲惫,没有胃口的人来讲十分有效,经常吃还有着解暑的效果。

2、洋参茶

原材料:洋参、枸杞

制作方法:

(1)将洋参和枸杞洗净放入杯中备用;

(2)热水烧开后倒入杯中;

(3)盖上盖子,等茶8分热之后即可饮用

功效:洋参有着补气的功效,枸杞又是补血良品,两者一起泡茶可以很好地缓解夏日气虚疲惫的情况。洋参是一味中药,多食无益,每次12片,23天喝一杯的效果最佳。

3、荷叶三鲜茶

原材料:荷叶、竹叶、鲜薄荷叶、蜂蜜

制作方法:

(1)将荷叶、竹叶和薄荷叶洗净,放入杯中备用;

(2)将热水烧开后倒入茶杯,盖上盖子焖3分钟;

(3)水八分热的时候添加蜂蜜调味,即可以饮用

功效:不管是荷叶、竹叶还是薄荷都是无比清香鲜凉的感觉,用这三种叶片泡茶可以很好地缓解夏日暑气难耐,缓解暑气引起的疲惫和懒散感觉。而且这三种食材没有副作用,代替茶饮长期服用不仅解毒清凉,还有着降血压和胆固醇的作用。

4、天麻川芎茶

原材料:天麻、川芎

制作方法:

(1)将天麻和川芎洗净放入炖盅里;

(2)加水以大火烧开;

(2)再以文火煎20分钟

功效:天麻和川芎都是属于中药材,这道天麻川芎茶源自《本草纲目》一书,是十分适合在夏季服用,对于缓解夏日气虚和暑热疲惫有着很好的功效。对于治疗偏头痛和颈部酸痛有着奇效,不论是上班族还是学生都是十分适合饮用的。

适合夏天喝的四种养生茶,为健康加“酚”,快快喝起来

1、麦芽山楂茶

原材料:麦芽、山楂

制作方法:

(1)将麦芽和山楂洗净,放入锅中备用;

(2)倒水入锅中,用文火细细煎汤服用

功效:麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸,有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用,麦芽也是一种粗粮,吃起来对肠道有着养护作用。这款养生茶对于夏日疲惫,没有胃口的人来讲十分有效,经常吃还有着解暑的效果。

2、洋参茶

原材料:洋参、枸杞

制作方法:

(1)将洋参和枸杞洗净放入杯中备用;

(2)热水烧开后倒入杯中;

(3)盖上盖子,等茶8分热之后即可饮用

功效:洋参有着补气的功效,枸杞又是补血良品,两者一起泡茶可以很好地缓解夏日气虚疲惫的情况。洋参是一味中药,多食无益,每次12片,23天喝一杯的效果最佳。

3、荷叶三鲜茶

原材料:荷叶、竹叶、鲜薄荷叶、蜂蜜

制作方法:

(1)将荷叶、竹叶和薄荷叶洗净,放入杯中备用;

(2)将热水烧开后倒入茶杯,盖上盖子焖3分钟;

(3)水八分热的时候添加蜂蜜调味,即可以饮用

功效:不管是荷叶、竹叶还是薄荷都是无比清香鲜凉的感觉,用这三种叶片泡茶可以很好地缓解夏日暑气难耐,缓解暑气引起的疲惫和懒散感觉。而且这三种食材没有副作用,代替茶饮长期服用不仅解毒清凉,还有着降血压和胆固醇的作用。

4、天麻川芎茶

原材料:天麻、川芎

制作方法:

(1)将天麻和川芎洗净放入炖盅里;

(2)加水以大火烧开;

(2)再以文火煎20分钟

功效:天麻和川芎都是属于中药材,这道天麻川芎茶源自《本草纲目》一书,是十分适合在夏季服用,对于缓解夏日气虚和暑热疲惫有着很好的功效。对于治疗偏头痛和颈部酸痛有着奇效,不论是上班族还是学生都是十分适合饮用的。