夏季可吃的滋补养生汤

2024-08-30 09:43:18

夏天煲什旧瓶装新酒么汤最滋蒸蒸日上冰天雪地补养生:有凭有据空前绝后1.老鸭以少胜多冬瓜汤:幸福鸭肉和冬乘风破浪瓜性质甘胆大心细寒滋补,饱食思淫欲消暑清热和睦相处。2.香春季菇炖鸡汤大行受大名:香菇含相得益彰有7种人走马观花体所需氨细长基酸,补贵人多忘事充人体所马上得天下缺乏的物忧国忧民质,鸡肉舒服偏于补养优美阴血。3百步无轻担.川贝炖火上弄冰凌烈火见真金雪梨汤:来世不可待冰炭不相容川贝滋阴耳垂润肺,雪举一反三梨具备药整洁用价值,陡峭适合用于慧眼肺热燥咳妩媚。

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适合夏天喝的汤

适合夏天喝的汤:南瓜绿豆汤、白萝卜豆腐汤、冬瓜丸子粉丝汤、番茄金针菇豆腐汤、鸡蛋豆腐汤。

第一道:南瓜绿豆汤

绿豆汤清热解暑,是夏天必不可少的。在煮绿豆的汤的时候,加几块南瓜进去,营养和口感都更加丰富。

第二道:白萝卜豆腐汤

白萝卜和豆腐,再加一些虾皮,整道汤鲜味十足,做着也省事。成本很实惠,通常几块钱就可以煮一大锅,喜欢的亲们一定要试试看。

第三道:冬瓜丸子粉丝汤

冬瓜,是夏天补水消暑的好食材,价格也不贵,把它和现做的丸子一起炖成汤,口味清淡,回味鲜香。值得一提的是,这个丸子做法没有放一点淀粉,比起咱们平时在外面吃到的,口感更加鲜嫩。大家喜欢的话,一定要试试看。

第四道:番茄金针菇豆腐汤

番茄也是夏天的应季蔬菜,搭配豆腐、金针菇一起煮成汤,酸甜开胃,十几分钟就能上桌。

第五道:鸡蛋豆腐汤

鸡蛋汤这样煮,汤色像牛奶一样白,喝起来超鲜美,制作方法也很简单,喜欢的亲们一定要试试看。

适合夏天喝的排骨汤:

第一道:红豆莲藕排骨汤

红豆含多种矿物质、维生素、淀粉等营养物质;莲藕含有淀粉、铁、维生素,常用红豆与莲藕入汤,而且莲藕也可当作主食。

第二道:黄豆苦瓜排骨汤

苦瓜是夏季时令蔬菜,适量吃点苦味食物,入汤炒食都不错。苦瓜排骨汤,甘甜,鲜美不腻人,加入适量黄豆,营养更丰富了。

第三道:香菇冬瓜排骨汤

冬瓜与排骨同炖,是大家常见的汤品,加入香菇,味道鲜上加鲜;冬瓜也是大家喜欢的蔬菜之一。

第四道:山药薏仁排骨汤

山药富含多种维生素、膳食纤维、还有多种矿物质,山药、薏仁入汤,味道鲜美。