夏天体寒的乘风破浪人喝汤：1心领神会藕断丝连.大米汤魁梧：能够补充出其不意营养，加快赞许魁梧体内代谢。不以人废言2.红枣慈祥枸杞汤：补海纳百川气血，加快海波不惊体内代谢。不痛不痒3.排骨不可须臾离可杀不可辱汤：改善体两雄不并立寒症状。4集腋成裘.当归炖礼贤下士浩气长存鸡汤：驱寒笨重，补气血。自力更生闻风而动5.莲藕合身红豆牛肉汤官怠于宦成：补充营养秀丽，驱寒。注风月无边：以上汤只转悲为喜能辅助治疗横眉冷对，严重体寒吟诵还需中医治铁面无私疗。平时要美丽注意保暖，八九不离十床头捉刀人避免着凉。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

夏季用于驱寒散湿的养生食谱有哪些？

纵所周知，生姜具有驱寒散湿的良好功效。下面就以生姜为主料，推荐以下5款养生汤食。

1、姜汁可乐

原料：可乐一瓶、姜一大块。做法：1、可乐一瓶打开倒煮锅里；2、姜去皮，切细丝；3、大火煮开后，小火煮十分钟。

说明：

1）姜要多一些，可乐姜丝最后煮好的味道是甜中有点辣。

2）一定要趁人咕嘟着喝了，然后捂着被子出汗，睡一觉保证好。

3）饭馆里到了冬天也可以点这个，我估计不会用百事可乐或者可口可乐做，而且还兑水肯定的。

4）对伤寒感冒特别有效。但是一定是初期感冒很有效，别等大发了，再喝，效果就不行咧。

2、小葱姜汤

原料：主料：小葱20克，姜5克，辅料：赤砂糖20克

做法：将细香葱、老姜片分别冲洗干净，置小锅内，加水1小碗，煎至半小碗，去渣留汤，加红糖少许即可。

健康提示：1.发汗解表，止咳。2.可辅治小儿风寒感冒伴咳嗽。3.服汤后需盖被发汗，故应避风。

3、大枣姜汤

原料：大枣10个、生姜5片、红糖适量。

煮法：姜洗干净后，把姜切片不要敲碎，敲碎姜味道会比较浓，姜滚久点也会比较辣。姜味浓一点比较好，去寒的效果会更好。直接放到冷水中煮滚，滚一下之后加入黑糖。黑糖放多点就会比较甜。黑糖对经期的女生很有帮助。

健康提示：经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状，这与大枣与生姜的功效是密不可分的。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。

4、红糖姜汤

红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，切记不能用于暑热感冒或风热感冒！女性痛经的时候，一碗红糖姜汤也能有很好的缓解作用。

原料：红糖、金丝枣、姜。

做法：1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；2、注入适量清水（用矿泉水最好）；3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）

健康提示：

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；

3、适当服用即可，多喝容易上火；

4、经期不要服用，以免血量过多；

5、糖尿病患者不宜服用。

5、绿茶姜汤

鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。

原料：生姜、绿茶

做法：

1.生姜洗净去皮，也可不去，切成细丝；绿茶用水洗去浮尘；

2.把姜丝和绿茶放进锅里加入足够多的水，煮开；

3.滤去姜丝和绿茶，倒入杯中，即可饮用。