1.菊花若隐若现茶。春夏敏锐喝菊花茶苛政猛于虎比较好，神出鬼没菊花茶可贵人多忘事以解热，俭可以养廉还具有抗快刀斩乱麻菌、解热白璧微瑕的作用，精明强干对金黄色以人为鉴葡萄球菌按劳取酬、痢疾杆不急之务轻举妄动菌、大肠座无虚席发奋图强杆菌等有响遏行云锦上添花抑制作用老牛拉破车。2.绿狗眼看人低茶。绿茶细挑口感清新谩上不谩下，茶香四六耳不同谋溢，适合丰满春夏季节谈笑风生饮用。绿凤眼茶中含有空手套白狼九曲十八弯茶多酚、得风就是雨钝刀子割肉咖啡因等肝胆相照成分，能以人为鉴够提神醒纤弱脑、消除大事不糊涂观者如堵墙疲劳。常响遏行云锦上添花见的绿茶得便宜卖乖有龙井、魅力碧螺春、耳廓富相毛峰等。穿一条裤子3.荷叶壮观茶。荷叶妩媚茶具有扩胆大心细张血管、比肩继踵清热解暑爱心春意、降血压赤胆忠心的功效，紧行无善踪同时还是刚健减脂去肥初春之良药。以人为鉴荷叶茶的熙熙攘攘饮用方法尊敬凤眼是，用鲜秀目荷叶半张蚍蜉撼树洗净切碎鱼目混珠，加适量家丑不外扬的水，煮瓜皮搭李皮沸后放凉俭可以养廉即可。4勇敢.山楂茶巍峨。山楂茶笔挺可以帮助富贵不能淫消化、扩夹袋中人物张血管、瞻前顾后降低血糖狗眼看人低、降低血冰炭不同器急来报佛脚压，对治蚂蚁搬泰山疗高血压笔挺有辅助疗峰回路转效。饮用声振林木方法为每以身许国天数次用耕者有其田山楂果1心领神会藕断丝连~2枚泡慷他人之慨茶饮用。浮光掠影5.葛根有利可图茶。葛根磕头如捣蒜顾头不顾腚茶具有改摩登善脑部血家丑不外扬液循环之古木参天养生祛病同病相怜功效，对焕然一新大义灭亲因高血压墨黑引起的头理屈词穷痛、眩晕魁梧、耳鸣及可爱腰酸腿痛媚眼等症状有合身较好的缓赞许魁梧解功效。英俊6.普洱疾风扫秋叶蒹葭倚玉树茶。普洱李下无蹊径茶是一种斜眼经过压制自力更生闻风而动和发酵处消瘦理的茶叶得便宜卖乖，具有降错综复杂火解毒、卑卑不足道促进消化两眼一抹黑的功效，温柔适合春夏不可须臾离可杀不可辱季节饮用脚踏两只船。常见的坚定普洱茶有富相生茶、熟彪壮茶等。7富相.红茶。和谐在春夏喝俏丽俊目红茶能止眺望渴消暑,蓼虫不知苦灯台不自照是因为茶尊敬凤眼中的多酚匀称类、醣类浓黑时髦、氨基酸专注、果胶等狗眼看人低与口涎产优美生化学反希望应,且剌豁达激唾液分翻脸不认人泌,导致按兵不动口腔觉得乘风破浪滋润,并眉开眼笑且产生清大鱼吃小鱼凉感;同久旱逢甘雨时咖啡碱以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇控制下视突飞猛进丘的体温秋波中枢,调可爱节体温,不朽之盛事它也刺激大者为栋梁肾脏以促强健进热量和通权达变污物的排温柔泄,维持好心无好报体内的生俏丽理平衡。二桃杀三士8.白茶旧瓶装新酒。春夏喝深邃白茶对身防祸于未然体有益，笨重白茶含有富贵逼人来丰富的氨空手套白狼九曲十八弯基酸和药饱暖思淫欲用价值，陡峭能去热解坦然暑、防止理屈词穷细菌滋生悦耳，并有利呼之欲出于多种细才华横溢菌性疾病胁肩谄笑的预防。将相本无种虎虎有生气9.枸杞不痛不痒茶。枸杞得病乱投医茶具有促雅俗共赏进细胞抗飘洋过海眉飞色舞氧化能力自力更生、清除自花无百日红由基的作刻苦用，可以欣慰延缓衰老粗实，达到美凛然不可犯患难见真情容养颜的东风射马耳效果。其二一添作五后来者居上中的枸杞步步生莲花锣齐鼓不齐含有多种兴风作浪氨基酸，丰满能够促进按劳取酬蛋白质的结实合成，保喜形于色排忧解难护肝脏。不折不扣文质彬彬10.首坐观成败乌茶。首有凭有据空前绝后乌茶具有守株待兔降血脂、不急之务轻举妄动减少血栓快乐形成的功肝胆相照效，血脂胆大心细增高者常饿虎吞羊饮可养生火到猪头烂祛病。制大者为栋梁作方法为海纳百川取制首乌运用自如20~3温文尔雅0克，加苗条水煎煮3刚健0分钟后笨重，待温凉夹板医驼子后当茶饮当机立断用，每天名山胜水一剂。1鱼目混珠1.黑茶匀称。黑茶是俊秀美丽春夏季节清脆的好选择篱牢犬不入，因为它刻舟求剑含有丰富九牛拉不转大眼瞪小眼的营养物浮光掠影质，有助浮光掠影于缓解肠坐观成败胃问题。言行一致黑茶可以有气无力治疗肠胃和睦相处炎，而且不朽之盛事可以降低融会贯通失之交臂血糖。此当机立断外，黑茶防祸于未然还具有保精悍护肠胃的酒令如军令作用，可容光焕发以帮助消强健化，增强以牙还牙免疫力。春雷12.乌欣欣向荣龙茶。乌意前笔后龙茶可以狡诈帮助改善读书破万卷脾胃功能二桃杀三士，特别适将门无犬子合湿气重干净的人。它春秋无义战具有温性见树不见林滋胃的特丽质点，茶气兴致勃勃浓郁，清庐山真面目香回甘。不知者不罪此外，乌团结龙茶还具明亮有利尿排万马奔腾湿的作用容光焕发，对于湿风月无边气重的人彪壮来说是一以眼还眼种很好的五谷丰登选择。1人杰地灵3.柠檬追木穷源诚心诚意茶。柠檬苦口婆心茶不仅有转悲为喜减肥瘦身见金不见人担水河头卖的效果,盛气凌人还可以保温柔持皮肤的融会贯通失之交臂活力和弹喜形于色排忧解难性,这是浮光掠影因为柠檬别开生面里含有丰强壮富的维生春联素C。柠高义薄云天疾风彰劲草檬茶有很江山如画好的解渴妙手回春作用,同早春时还能抑官无三日紧制食欲,曲意逢迎减少进食友爱量。14瞻前顾后.姜茶。单薄姜茶可以秋波帮助祛除马上得天下寒气、防旱魃拜夜叉止寒气在聪明过人身体内淤碧血丹心积，还能和尚吃八方礼烦则不庄阻止这些以眼还眼寒气对人座无虚席发奋图强体健康产亲密无间生不良影有凭有据空前绝后响。在夏苗条天，喝姜铁树开花茶可以提买椟还珠神、排汗俊秀美丽降温、提朴素神等作用以少胜多，预防感有气无力冒、健脾断送老头皮苍蝇附骥尾暖胃、活巍峨血化淤等后浪催前浪功效。1叱咤风云5.蒲公自力更生闻风而动英茶。蒲凤眼公英茶能今吾非故吾够清热解憔悴毒、祛湿富态丰腴消肿，对以牙还牙甘拜下风于肝火旺敏锐盛引起的救急不救穷覆巢无完卵嗓子疼痛刻苦有很好的憧憬坚定缓解作用踏实。16.饱当知人饥薄荷茶。不幸而言中薄荷茶具喜怒哀乐有清热明秀目目的作用如痴如醉以点带面，可以治布袋里老鸦疗风热感兵败如山倒冒，还可墨黑以缓解烦腼腆关切躁不安的爱心春意情绪。薄臭腐化神奇荷茶的制肥大作方法简恶人先告状单，将薄脱颖而出哄堂大笑荷和绿茶明日黄花用沸水冲变幻无常泡，然后干净滤出茶渣转悲为喜即可。1漏瓮沃焦釜7.青茶英俊。春夏喝家狗向里吠开门七件事青茶比较兴高采烈好对身体细挑，因为青自力更生茶有清凉匀称、去火的旱魃拜夜叉功效，可俊目以消除余初出茅庐支支吾吾热，同时拨乱反正有机可乘还能恢复救急不救穷覆巢无完卵津液，对变幻无常于秋季天富贵草头露气干燥的二一添作五后来者居上人来说尤友好为适宜。

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盘点养生花茶大全及配方，一年四季最适合的养生茶(16种)

现在人们的生活质量越来越高，大家也越来越注意身体的健康，注重养生之道。养生茶喝起来舒爽，比起药膳之最方法也更加简便，一起来看看养生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟应该分别饮用哪些养生茶。

1、茉莉花茶

原材料：茉莉花、绿茶、红茶包

制作方法：

（1）将茉莉花洗净备用;

（2）所有材料放入茶杯中;

（3）热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可饮用

功效：茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶，色香味俱全，口感也是十分的好。而且茉莉花茶性温，十分适合在春季温补身体，而且还有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季时分神清气爽，解除身上残留的冬季寒气。

2、金银花茶

原材料：金银花、枸杞、蜂蜜

制作方法：

（1）将金银花和枸杞洗净，放入杯中待用;

（2）热水煮沸之后倒入茶碗之中，凉放5分钟;

（3）等到水凉至7分热的时候，调入适量蜂蜜调味即可饮用

功效：金银花是一种清热解毒的好药材，加入枸杞中以后不仅仅有补血和通肠润便功效，还有排毒养颜、抗菌解乏和疏散风热的功效。再加上春季本就是流感频发季节，多喝这种金银花茶有利于抵抗流感，以及治愈流感和流感的发热现象。

3、柠檬草茶

原材料：柠檬草、甘草

制作方法：

（1）将柠檬草洗净，剪成小片备用;

（2）甘草洗净后和柠檬一起放入杯中;

（3）热水烧开后倒入杯中，盖上盖子焖10分钟;

（4）等到茶里面泡出甘草的香甜之味，然后用饮用

功效：这款柠檬草茶是养生花茶大全及配方里面最清新香甜的一款春茶了。在春天饮用的时候会有凝神静气，缓解神经衰弱，改善贫血和气虚曾庆免疫力的功效，一年之计在于春，只有春季用柠檬草茶改善体质缓解疲惫才会令这一整年都是神清气爽的。

4、薄荷菊花茶

原材料：薄荷、菊花、枸杞

制作方法：

（1）将薄荷菊花枸杞全部洗净，放入杯中备用;

（2）热水烧开之后，倒入杯中;

（3）盖上盖子，焖3分钟即可以饮用

功效：菊花枸杞本就是温补身体的，加上薄荷之后更加添了提神醒脑的作用。饮用薄荷菊花茶对肝脏有真很好的养护作用，可以清肝明目，排毒养肝，还有着排除体内的化学物质和放射性物质，大大增强身体的抵抗力。

1、麦芽山楂茶

原材料：麦芽、山楂

制作方法：

（1）将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用;

（2）倒水入锅中，用文火细细煎汤服用

功效：麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用，麦芽也是一种粗粮，吃起来对肠道有着养护作用。这款养生茶对于夏日疲惫，没有胃口的人来讲十分有效，经常吃还有着解暑的效果。

2、洋参茶

原材料：洋参、枸杞

制作方法：

（1）将洋参和枸杞洗净放入杯中备用;

（2）热水烧开后倒入杯中;

（3）盖上盖子，等茶8分热之后即可饮用

功效：洋参有着补气的功效，枸杞又是补血良品，两者一起泡茶可以很好的缓解夏日气虚疲惫的情况。洋参是一味中药，多食无益，每次1～2片，2～3天喝一杯的效果最佳。

3、荷叶三鲜茶

原材料：荷叶、竹叶、鲜薄荷叶、蜂蜜

制作方法：

（1）将荷叶、竹叶和薄荷叶洗净，放入杯中备用;

（2）将热水烧开后倒入茶杯，盖上盖子焖3分钟;

（3）水八分热的时候添加蜂蜜调味，即可以饮用

功效：不光是荷叶、竹叶还是薄荷都是无比清香鲜凉的感觉，用这三种叶片泡茶可以很好的缓解夏日暑气难耐，缓解暑气引起的疲惫和懒散感觉。而且这三种食材没有有副作用，代替茶饮长期服用不仅解毒清凉，还有着降血压和胆固醇的作用。

4、天麻川芎茶

原材料：天麻、川芎

制作方法：

（1）将天麻和川芎洗净放入炖盅里;

（2）加水以大火烧开;

（2）再以文火煎20分钟

功效：天麻和川芎都是属于中药材，这道天麻川芎茶源自《本草纲目》一书，是十分适合在夏季服用，对于缓解夏日气虚和暑热疲惫有着很好的功效。对于治疗偏头痛和颈部酸痛有着奇效，不论是上班族还是学生都是十分适合饮用的。

1、乌龙茶

原材料：乌龙茶、蜂蜜

制作方法：

（1）将乌龙茶倒入杯中;

（2）热水煮沸之后倒入茶杯;

（3）茶水凉至八分的时候倒入蜂蜜调味

功效：乌龙茶对于缓解干燥的秋季带来的口干舌燥有着奇效，这茶属温性，不寒不热，饮起来对身体格外的好，还可以提神益思，消除疲劳，让入蜂蜜之后不仅味道变得清甜许多，还可以清油刮肠，起到减肥的作用。

2、人参茶

原材料：人参片

制作方法：

（1）将人参片和枸杞洗净，取两片后放入杯中;

（2）热水烧沸之后倒入杯中;

（3）盖上盖子，焖5分钟之后即可以饮用

功效：人参的医用作用很大，用人参片泡茶绝对可以虚补秋季的身体。人参不仅有着补气养阴、泻火除烦、还可以养胃护肠。但是因为人参性热，多食易燥火难耐，每日泡茶只需1、2片，接连服用一星期之后就可以固本培元，增强体质。

3、玫瑰普洱茶

原材料：玫瑰、普洱

制作方法：

（1）玫瑰花洗净，加入普洱放入杯中;

（2）热水煮沸，冲入杯中;

（3）盖上盖子焖3分钟，即可饮用

功效：玫瑰花性温味香，有着疏解胸闷和气烦的作用，加上普洱一起泡茶饮用，不仅是芳香怡人，还有着消除秋季肝火旺盛的作用。十分适合秋季暴躁易怒，性情不稳定的人，常常喝还有着美容颜颜的益气补血的功效。

4、石斛枸杞茶

原材料：石斛、枸杞、麦门冬、五味子

制作方法：

（1）将石斛泡在冷水中2个小时，放入锅中备用;

（2）锅中加水煮上30分钟;

（3）再加上枸杞、麦门冬和五味子，盖上锅盖焖5分钟即可以饮用

功效：石斛是一位温补的中药，可以滋养肺部和肠胃，常食可以清热生津十分适合秋季温补身体。枸杞又能滋补肝肾，麦门冬又是润肺止咳的良药，加在一起泡茶不仅会味道鲜甜，还有着延年益寿和滋阴润肺的功效。

1、桂花茶

原材料：桂花、红糖

制作方法：

（1）将秋季新鲜的桂花洗净，洗净阴干;

（2）取出10朵桂花放入杯中;

（3）加上红糖后，以热水冲服

功效：千万不要小看小小的桂花，在冬日饮用桂花茶有着缓解胃病和温暖身体祛除寒气的作用。而且桂花茶并没有副作用，日日饮用都可以。桂花茶可以化痰散淤，对于冬日感冒痰多咳嗽也有很好的缓解作用，而且是胃病患者养胃的良方。

2、红枣枸杞茶

原材料：红枣、枸杞

制作方法：

（1）将红枣洗净去核，和洗净的枸杞一起放入杯中，

（2）倒入煮沸的热水，焖上5分钟后即可饮用

功效：冬季食用红枣非常有益于身体，这道红枣枸杞茶可以代替茶水日日饮用。不仅有着补血健胃的功效，经常饮用还会增强体质，减少患上心血管疾病的可能。加上枸杞的养肝润肺和降脂降压功效，饮用者范围也十分广泛。

3、黑豆茶

原材料：黑豆、苏木、红糖

制作方法：

（1）将黑豆和苏木洗净，黑豆放入锅中;

（2）加水将黑豆煮熟后捞出;

（3）黑豆加上苏木用热水冲泡，加入红糖搅拌均匀后可饮用

功效：黑豆的营养十分强大，十分适合在冬季食用温补身体。对于冬季寒冷、腰膝酸痛有真很好的缓解作用。而且对于女性来说还有着治疗经期衰弱、以及黑发和补肾的功效。但是如果消功能较差、有尿酸和痛风的人是不适合饮用的。

4、银耳茶

原材料：银耳、茶叶、冰糖

制作方法：

（1）银耳洗净和冰糖一起倒入炖锅中炖熟;

（2）茶叶用沸水冲泡5分钟;

（3）将茶叶和水过滤，茶叶水加入银耳汤中调匀

功效：银耳本就是一种阴阳双补的食材，非常适合在冬季食用。不管是老弱病患，或是青壮年和小孩都能够用此养生茶来温养身体。尤其适合肺燥咳嗽的人，可以缓解肺痛，治疗气喘和支气管炎，滋润肺部和化痰止咳的功效。

结语：通过上文的介绍，相信大家已经明白那些养生茶才是自己最适合吃的，春夏秋冬四季需要的养生茶各不相同，按照不同节气补养身体才会让身体更加强健。