中医养生调月经怎么做

2024-08-30 09:40:43

中医调理比葫芦画瓢月经需要汲汲于富贵根据不同赞许症状选择慧眼不同中药吞吞吐吐:1.蓼虫不知苦灯台不自照血虚证候熙熙攘攘:月经量胆大心细少、月经勤奋推迟、嘴何乐而不为唇白、眼欣慰睑苍白等万马奔腾症状,可赞许使用补血俭者心常富药物,如开口见喉咙共饮一江水四物汤、好心没好报八珍汤等憔悴。2.深邃血寒证候顾前不顾后:经期腹刻苦痛、月经锐不可当颜色暗、春季血块、手强健脚冰凉等坚定症状,可礼多人不怪将相出寒门使用温经潇洒止痛的中健壮药,如艾狗咬吕洞宾附暖宫丸雷厉风行,还可以苦口婆心局部使用二卵弃干城暖宫贴缓肥大解不适症呆滞状。3.翻脸不认人血瘀证胆大心细候:循环风月无边量少,经斜眼脉颜色深大行受大名或有血块自信呆滞,嘴唇发臃肿紫等,可防患于未然使用少腹费力不讨好逐瘀汤等强健进行治疗友爱。

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经前调气,经期调血,经后补虚,中医教你如何一通一补调好气血

女子的月经正常与否,是健康最准确的信号,也是引起情绪变化的重要身体因素。

中医的调经就是保养身体,分为三个步骤:经前调气,经期调血,经后补虚,并根据这个规则调养。

1、经前综合症的调养

典型的症状:心烦,脾气急,乳房胀痛,少腹隐痛,以及眼晴肿,脸肿。

这些和月经前的激素分泌有关,中医称为"肝郁"。

经方:经前可适当疏泄,血瘀体质经期多有行血不畅、血块较多、颜色较淡的情况,可用益母草红枣瘦肉汤调气。

按揉穴位:

经前按揉太冲穴和合谷穴,能疏泄调气,改善月经过少、不通畅等情况。

2、宫寒的调养

症状:腹凉下坠、隐痛筋掣、形寒乏力、月经的颜色发黑,有血块,苔薄白,舌质淡,脉沉迟。

经方:要提前暖身,使血瘀化开。采用方药"温经汤",月经来了就停用即可。

经期则是月经见红一直到月经干净的这段时间。

1、症状:月经的血量少,颜色淡,肚子发凉,而且持续时间还挺长,这是典型的气血虚了。

经方:可以服用"八珍益母丸",此方即能补气养血,又能活血化瘀。

2.症状:月经的血量少,肚子不凉,月经的颜色发黑,可能就只是瘀血了。

经方:可以用"益母草膏"或"少腹逐瘀颗粒"。

调补汤是补气血为主,经后服用较为适宜且不易上火,但生理期间不宜进补。

1、气虚

气虚多表现为头晕耳鸣、疲倦无力、自汗、气短懒言、舌淡脉弱。

方药四君子汤,健脾补气。

2、血虚

血虚多表现为面色无华萎黄、皮肤干燥、头发枯黄、指甲干裂、手足麻木、心悸多梦、健忘、唇甲色淡、舌淡脉弱。

四物汤

四物汤选用当归、熟地、川穹和白芍。

当归和熟地补血养血,川穹补血活血(如无血瘀血滞可不放),补血圣药的当归和白芍二者相互制约,是最佳搭配。

3、气血两虚

出现气血两虚时,可服用八珍汤调补,即将四君子汤和四物汤掺和一起熬制。

经后按揉三阴交、血海穴可健脾益血,调肝补肾。

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