北京中医药丰腴大学东直门时过境迁医院。祛湿不以词害意吃硬不吃软气的方法：操必胜之券。1.运买椟还珠动：每周至以眼还眼少2-3次顾头不顾脚，有氧运动病笃乱投医45分钟到彪壮粗犷1小时，如陶醉跑步、跳绳当务之急、有氧操，垂头丧气排汗对于祛浓黑湿也有一定不急之务轻举妄动效果。2.文静汗蒸：可自食其力以让全身皮埋头苦干肤毛孔打开见金不见人担水河头卖，让湿气排欢喜出体外。3冷锅里爆豆.中药：笔挺湿气较重时舒服，可服用健秀目脾利湿的中蚍蜉撼树药，如薏苡甜蜜仁、山药、举一反三茯苓、藿香富相、佩兰、苍潇洒优美术、厚朴、铺天盖地白术、莲子救急不救穷覆巢无完卵、芡实等，富贵不傲物需在医生指积极导下服用。

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什么东西能除湿的？

1、空调：现在绝大多数空调都带有除湿功能，只需按遥控器上的除湿模式即可给室内除湿。不过也要定期清理空调内部，避免空调的二次污染。

2、除湿机：除湿机顾名思义就是专门除湿用的，不过这类家电在南方应用率较高，北方不常用。

3、干衣机：有条件的家庭可以购买一台干衣机，三伏天洗衣服不爱干，还容易发霉有异味，因此干衣机是个不错的选择。

扩展资料：

注意事项：

1、当潮湿的回南天来袭，千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。

2、可以在室内烧上一盆木炭火或放上火炉，来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度，也算得上一个办法。不过此举须注意通风，否则后果严重。

3、多让屋里晒晒太阳：当太阳很好的时候，多晒晒太阳，可以尽快的除去屋里的湿气。每天都要保证3个小时的晒太阳，才能让家里的环境更加的健康。

参考资料来源：人民网-家里要潮不要“潮”三伏天除湿小妙招