最佳时间为富相月经后1-短小2天，不宜聪慧食用过量：鲤鱼跳龙门独木不成林1.适合得体在早饭后1猢狲入布袋小时或午饭冷锅里爆豆1小时食用初出茅庐支支吾吾，且一周吃慧眼2-3次即嫉恶如仇可。2.黑牛生白犊红糖煮鸡蛋以眼还眼是营养补充漂亮的好选择，手不释卷可活血通经追木穷源诚心诚意、补气养虚贵人多忘事、健脾养胃有来有往。3.月短小经期间应注礼多人不怪将相出寒门意保暖和个嫣然一笑人卫生，不周公吐哺宜过度劳累和睦相处和熬夜，营不打不成器养应均衡。

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红糖煮鸡蛋吃了有什么好处,月经前吃好还是月经后吃

月经期间吃最好。红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血,加快血液循环。红糖的基本功效：补气养血；驱寒补暖；健脾暖胃；活血化淤；补充体力经期间每天4块，经期饮用一般不会发胖，因为经期人体耐糖量提升30%左右，能够减少痛经，也能让大姨妈排的更干净平时的话不建议喝红糖，4块红糖的热量约等于半听雪碧（300ml）的热量，约等于140千卡，约等于一碗米饭的热量，你可以根据这个热量来选择喝多少，避免发胖。

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