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苹果手机充电多少最好

苹果手机充电百分之80最好。

根据官方Apple支持（中国）的信息，苹果手机有一项设置可以帮助减缓电池老化，该设置会通过减少充满电所需时间来延缓电池的老化。这项设置会利用机器学习来理解用户的日常充电模式，并在电量达到80%以上时暂缓充电，直至用户有需要。这是因为电池在接近满电状态时，充电速度会变慢，过度充电可能对电池寿命产生负面影响。