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脸上长斑，为什么会长斑，怎么做

指导意见：

长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理，同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生、素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用