中医灸肚脐养生方法图解

2024-08-30 09:11:50

:脐灸,是中鞍前马后医的一种疗法得便宜卖乖,即在肚脐上恶事传千里祸从天上来隔药灸,利用了了解人意肚脐皮肤薄、不吃烟火食敏感度高、吸整齐收快的特点,众志成城借助艾火的纯疾风扫秋叶蒹葭倚玉树阳热力,透入兴致勃勃肌肤,刺激组执法如山织,以调和气溃敌如决河血,疏通经络刚健,从而达到防换汤不换药病去如抽丝病健体的目的和蔼可亲。

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艾灸肚脐眼的正确方法是什么怎么操作

艾灸肚脐眼是中医养生的一种方式,但在操作时需谨慎,以防遭遇骗子或庸医。以下为艾灸肚脐眼的正确方法:

1.艾炷直接灸

平躺后,使用艾灸罐或艾灸盒直接灸肚脐眼,以增强免疫力。也可将点燃的艾条悬于肚脐上方约1厘米处,以感到温热为宜,每次灸15-30分钟,每日1次,连灸10次为一疗程,秋冬季效果更佳。此法对胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病有防治作用。

2.隔姜灸

切取新鲜生姜片,穿刺数孔后置于肚脐上,上置艾炷点燃施灸。若感到灼痛,可稍提姜片,或更换艾炷。每次灸15-20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至后开始灸为佳。适用于消化不良、腹痛等症状。

3.隔盐灸

用研细或炒热的食盐填平脐孔,再放姜片和艾炷施灸。若脐部凸出,可用湿面条围脐,填盐于脐中施灸。此法对急性腹痛、吐泻等症状有回阳救逆作用。

4.肚脐艾灸操作方法

步骤1:按“足叁里”穴位。

步骤2:熏脚部“叁阴交”穴位约3-4分钟。

步骤3:熏肚部中间的“神阙”穴位。

步骤4:熏肚脐附近的“气池”穴位,同时用茶花籽油和迷迭香香薰油从小腿至大腿推拿,共15分钟,然后换另一只脚。

步骤5:以拳头手位从脚侧向上推,以疏通经络和去水肿。

步骤6:用茶花籽油和迷迭香香薰油按摩肚部并推脂。

步骤7:双手按肚部“剑突”以下穴位,避开肚脐,向下推。

步骤8:按肚脐右边的“中枢”穴位。

步骤9:进行灭脂动作。

以上方法均有其特定的功效,可根据个人体质和需求选择适当的艾灸方式。请注意,在专业指导下进行艾灸更为安全有效。