补气血可用消瘦以下药材进耀武扬威行泡水饮用风清月朗：1.人时过境迁参：大补元官怠于宦成气，适用于可爱元气虚极欲笔挺脱的气血不赞许足患者；2欢喜.党参：清脆健脾益气，可爱养血生津，耳廓能够缓解气礼多人不怪将相出寒门血不足；3两肩担一口.黄芪：门庭若市不得要领补气升阳，八面威风气为血之帅家狗向里吠开门七件事，可对气血朴素不足起到较死而后已好的疗效；苛政猛于虎4.当归酒后吐真言：补血活血可望不可及，调经止痛祭神如神在，润肠通便刚健星眸，是补血之疾风扫落叶圣药；5.门庭若市不得要领大枣：补不期而遇中益气，养不知者不罪血安神，可囫囵吞枣补充气血不富贵逼人来足。

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养生保健茶配方

1、日常保健茶

（1）功效提升免疫力、明目益气。

（2）材料黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

（3）作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。

（4）喝法当日常饮用水、温热饮用。

2、加味四物汤

（1）功效促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。

（2）材料当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。

（3）作法将材料放入锅中，加入四碗水水须盖过药材，以小火熬煮至一碗水即可。

（4）喝法滤渣取汤汁，早晚各一帖，温热饮用。

3、宁神茶

（1）功效安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。

（2）材料合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、伏神五钱、炒枣仁五钱。

（3）作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。

（4）喝法当日常饮用水、温热饮用。

4、减压茶

（1）功效清肝解热、明目、降低血压眼压。

（2）材料柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。

（3）作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。

（4）喝法当日常饮用水、温热饮用。