中医养生常备药材有哪些

2024-08-30 09:07:58

常见的养胁肩谄笑生中药材舒心分类及作庐山真面目用:1.自力更生补气益庐山真面目血:大枣绳锯木断、黄芪、昆仑之球琳人参、陈吃软不吃硬快刀断乱麻皮等能够深邃补气固表江山如画,调节心光明磊落血管系统周公吐哺,缓解气帅气血不足。东施效颦2.滋周公吐哺阴养肾:满面春风枸杞、山兴致勃勃药、益母不求甚解草、白芍吃力不讨好等能够滋纤弱阴补肾,人间天堂补充元气精益求精,健脾和潇洒胃。3.匀称活血化开口见喉咙共饮一江水瘀:红花凝视、川芎、专注适时三七等能以点带面够理气化憔悴瘀,舒筋悦耳通络。4清脆.利水峰回路转渗湿:猪溃敌如决河苓、车前何乐而不为子、关木承前启后通等能够井冽寒泉食促进体内尊敬凤眼水湿之邪不厌其烦排泄。

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家里需要经常预备哪些中药?家中必备得中药有哪些?

人吃五谷杂粮,身体难免会出现疾病,如果身体出现不适得时候是白天,那么我们还可以去医院,但如果是在夜晚,就不太方便去医院了,因此我们需要在家中常备一些日常药物,那么家里需要经常预备哪些中药呢?家中必备的中药有哪些?

1、家中常备中药

1、玉米须:慢性肾炎患者

属性功效:玉米须味甘性平,具有利尿清热、平肝利胆的作用。

防病保健:慢性肾炎患者,可取干燥玉米须50克,加温水600毫升,用文火煎煮20~30分钟,待药液煮至300~400毫升时,去渣取汁,于每日1次或分次服。

齿龈出血患者,可取玉米须50克,置于保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟左右,1日内分数次服,每日1剂,7日为1个疗程。

2、生地黄:经常便秘者

属性功效:生地黄味甘、苦,性寒,具有清热凉血、养阴生津的作用。

防病保健:经常便秘的人,不妨喝1杯生地黄蜂蜜水,具体方法是:取生地黄适量,加水煮30分钟,待药液稍凉后加蜂蜜2勺搅拌均匀,一般喝完后5~10分钟即可见效,这是中医养生的必备物。

3、山药:小儿脾胃虚弱

属性功效:山药味甘性平,具有益气养阴、补脾肺肾的作用。

防病保健:小儿脾胃虚弱,时常没有好胃口,且时不时腹泻,这时让孩子多吃点山药,常会收到意想不到的效果。山药对老年人因肺气虚弱所致的慢性咳嗽、气促等症或肾气虚弱所致的腰酸腿软、夜尿频等症,均有一定疗效;对于病后身体虚弱,需长期调养的人来说,山药更是质优价廉的补品。

注:煲汤、煮粥均可。因山药药性平和,所以可长期食用。

4、枸杞子:老人夜间口干症

枸杞子属性功效:枸杞子味甘性平的药物,枸杞子还具有补肝明目、滋肾润肺等功效,老人多食对眼睛很有好处的。

防病保健:若家中有慢性萎缩性胃炎患者,可取枸杞子适量,用清水洗净、烘干、打碎、分装,每天取20克,分2次于空腹时服,2个月为1个疗程。

服药期间停服其他中西药;若家中老人有夜间口干症,可取枸杞子30克,用清水洗净,于睡前嚼服,一般10天后即可见效。

2、其他可储备中药

1、陈皮

味辛、苦,性温,有理气、调中、祛湿、化痰的作用,可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛、嗳气、恶心、呕吐等。老是咳嗽,痰液稀白稀白的,用陈皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。

2、阿胶

味甘,性平,有补血止血、滋阴润肺的作用。

手术(外伤)大出血后,甚至月经后,吃点阿胶就能马上给你补血了。另外,阿胶对各种出血,尤其是妇女月经过多、崩漏等有良好的止血作用。阿胶性黏腻,脾胃虚弱的人服用后,可能会有消化不良的感觉。

3、薏米

又叫薏仁米、苡米、苡仁,它味甘、淡,性微寒,有利水渗湿、健脾、清热排脓的作用。

岭南地区湿气较重,所以大家可以用它来煮汤,帮助祛湿。要注意的是,薏米虽然有健脾作用,但它毕竟偏凉,所以平时有怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。

4、西洋参

又叫花旗参,它味苦、微甘,性寒,有补气养阴、清热生滓的作用。

熬夜后,觉得口干目眩、咽痛咳嗽?一杯西洋参茶就可以让你口舌生津啦。不得不说的是,西洋参性寒,脾胃虚弱的人是不宜多吃的,否则它不仅不能补养身体,反而会对身体造成损伤。