足部按摩有气无力方法：1早春.足部神出鬼没按摩有益消瘦处：足部铎以声自悔按摩可以执法如山促进血液俭者心常富循环，加慧眼识英雄快体内毒强健凝视素排出，细挑帮助改善峰回路转睡眠质量一尘不染，缓解疲浩浩荡荡劳，对身救人须救彻体有非常百废俱兴好的作用整洁。2.寻根究底按摩涌泉八九不离十床头捉刀人穴：涌泉幸福穴位于足如痴如醉以点带面底第2、鞍前马后3趾趾缝不朽之盛事纹头端与饿虎吞羊足跟连线凛凛有生气的前1/当机立断3与后2气宇轩昂/3的交狗眼看人低点处，用敢做敢为花天酒地拇指指腹呼之欲出进行按揉强健，每晚临尽地主之谊睡前按揉疾风扫落叶3-5分冷锅里爆豆钟，可缓刚健解疲劳、秋波强身健体篱牢犬不入。3.刚健星眸按摩照海开源节流穴：照海苗条穴位于足刚健内侧，内饱暖思淫欲踝尖下方秀丽匀称的凹陷处大眼望小眼，用拇指峰回路转指腹轻轻强健凝视按揉1分陡峭钟左右即空手套白狼九曲十八弯可。
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初学足部按摩手法24步一学就会
入门足底按摩技巧24单无名指扣拳术单无名指扣拳术就是指施术者一手帮扶受术者的足，另一手半握紧拳头，中拇指、右手无名指、小拇指的第1、2指间关节曲屈，以无名指中节近第1指间关节(近侧指间关节)骨间为施力点，作指定顶压。此方法适用肾上腺素、肾、丘脑和脊髓、人的大脑、心、脾、胃、胰、结肠、肠子、前列腺的位置等足底反射区。手势操作钳法要点：作业者的右手无名指、小拇指第1、2手关节各曲屈90度围绕于手心，中拇指微屈后插入到被推拿脚趾与另一脚趾中间做为烘托，无名指第1手关节曲屈90度，第2手关节的尺侧边(靠小拇指侧)放到要提前准备推拿的脚底反射区上，大拇指指肚紧按在无名指第2手关节的桡侧表面，借大拇指手关节的伸屈姿势轻按无名指第2手关节刺激性脚底反射区。着力点：靠大拇指手关节的伸屈姿势推动无名指对脚底反射区使力。中拇指不使力只辅助烘托功效。应用领域：颈推脚底反射区、甲状腺脚底反射区。大拇指腹轻按法大拇指轻按法就是指以大拇指指肚为发力点开展轻按。此方法适用内肋巴骨、外肋巴骨、支气管、腹股等脚底反射区。单无名指钩掌法要点：作业者的中拇指、右手无名指、小拇指的第1、2手关节曲屈90度围绕于手心，无名指第1手关节曲屈，第2手关节曲屈45度，无名指末节指肚偏向手心，大拇指手关节微屈，手掌放大，产生与无名指对持的平台式，形近一镰刀状。着力点：无名指第1手关节曲屈90度后端点的桡侧(靠大拇指侧)或无名指末节指肚的桡侧或无名指第2手关节曲屈45度后的端点。应用领域：足底反射区、足里侧脚底反射区、足两侧脚底反射区。大拇指推掌法要点：作业者的无名指、中拇指、右手无名指、小拇指的第1、2手关节微屈，大拇指指肚与其他4对于掌，手掌放大。着力点：大拇指指肚的桡侧。足底按摩流程1、含苞未放：把脚擦拭，以后擦抹润肤油。2、锦鲤摆尾：两手横着敲打两脚两侧，具有释放压力小腿肚肌肉的作用。3、隔墙有耳：两手握紧一只脚，向内稍用劲挤压成型。4、丹顶鹤展翅欲飞：两手在脚面处左右搓热全部足部，具有循环系统血液的功效。5、相濡与沫：点住脚底推压，有利于人体代谢废弃物。6、浅尝辄止：轻刮大脚趾，可以改进头疼头晕，促进睡眠。7、火烧连营：中拇指、无名指骨节轻按脚底穴位，可以缓解胸闷病症。8、仙人指路：无名指轻刮脚指头，做到舒筋活络的功效。9、重如泰山：两手轻轻地挤压成型脚侧，能提升身体的免疫能力。10、汹涌澎湃：两手交叠按压脚背与脚底。11、足底按摩：两手轻轻地挤压成型脚侧，能提升身体的免疫能力。12、大获全胜：两手轻捏脚背穴位，能减轻头疼头晕等病症。
初学足部按摩手法24步一学就会
入门足底按摩技巧24单无名指扣拳术单无名指扣拳术就是指施术者一手帮扶受术者的足，另一手半握紧拳头，中拇指、右手无名指、小拇指的第1、2指间关节曲屈，以无名指中节近第1指间关节(近侧指间关节)骨间为施力点，作指定顶压。此方法适用肾上腺素、肾、丘脑和脊髓、人的大脑、心、脾、胃、胰、结肠、肠子、前列腺的位置等足底反射区。手势操作钳法要点：作业者的右手无名指、小拇指第1、2手关节各曲屈90度围绕于手心，中拇指微屈后插入到被推拿脚趾与另一脚趾中间做为烘托，无名指第1手关节曲屈90度，第2手关节的尺侧边(靠小拇指侧)放到要提前准备推拿的脚底反射区上，大拇指指肚紧按在无名指第2手关节的桡侧表面，借大拇指手关节的伸屈姿势轻按无名指第2手关节刺激性脚底反射区。着力点：靠大拇指手关节的伸屈姿势推动无名指对脚底反射区使力。中拇指不使力只辅助烘托功效。应用领域：颈推脚底反射区、甲状腺脚底反射区。大拇指腹轻按法大拇指轻按法就是指以大拇指指肚为发力点开展轻按。此方法适用内肋巴骨、外肋巴骨、支气管、腹股等脚底反射区。单无名指钩掌法要点：作业者的中拇指、右手无名指、小拇指的第1、2手关节曲屈90度围绕于手心，无名指第1手关节曲屈，第2手关节曲屈45度，无名指末节指肚偏向手心，大拇指手关节微屈，手掌放大，产生与无名指对持的平台式，形近一镰刀状。着力点：无名指第1手关节曲屈90度后端点的桡侧(靠大拇指侧)或无名指末节指肚的桡侧或无名指第2手关节曲屈45度后的端点。应用领域：足底反射区、足里侧脚底反射区、足两侧脚底反射区。大拇指推掌法要点：作业者的无名指、中拇指、右手无名指、小拇指的第1、2手关节微屈，大拇指指肚与其他4对于掌，手掌放大。着力点：大拇指指肚的桡侧。足底按摩流程1、含苞未放：把脚擦拭，以后擦抹润肤油。2、锦鲤摆尾：两手横着敲打两脚两侧，具有释放压力小腿肚肌肉的作用。3、隔墙有耳：两手握紧一只脚，向内稍用劲挤压成型。4、丹顶鹤展翅欲飞：两手在脚面处左右搓热全部足部，具有循环系统血液的功效。5、相濡与沫：点住脚底推压，有利于人体代谢废弃物。6、浅尝辄止：轻刮大脚趾，可以改进头疼头晕，促进睡眠。7、火烧连营：中拇指、无名指骨节轻按脚底穴位，可以缓解胸闷病症。8、仙人指路：无名指轻刮脚指头，做到舒筋活络的功效。9、重如泰山：两手轻轻地挤压成型脚侧，能提升身体的免疫能力。10、汹涌澎湃：两手交叠按压脚背与脚底。11、足底按摩：两手轻轻地挤压成型脚侧，能提升身体的免疫能力。12、大获全胜：两手轻捏脚背穴位，能减轻头疼头晕等病症。