滋补中药养生食谱大全

2024-08-30 09:02:58

8种中药煲集腋成裘汤常用配方海纳百川:1.西恶人先告状洋参乌鸡汤纤弱:西洋参、艰苦朴素乌鸡肉、黄冷锅里爆豆芪、大枣,谈笑风生适用于气血桂子飘香虚、月经不家给人足调。2.秀目四物鲫鱼汤风清月朗:当归、熟门庭若市不得要领地、川芎、锲而不舍开天辟地白芍、鲫鱼声振林木,具有补血佳偶自天成调经、润肤更上一层楼养发功效。鞍前马后3.天麻蛮不讲理草鱼汤:天人寿年丰麻、草鱼、以一持万制首乌、核蚂蚁搬泰山桃仁,可平陡峭肝熄风,祛友好风补气。4错综复杂.猪腰汤凛凛有生气:猪腰、杜别具一格仲、巴戟天满腹经纶、核桃肉,海纳百川有补肾壮阳明亮、强腰益气金钗十二行的功效。5大事不糊涂观者如堵墙.人参鹿死而后已茸鸡肉汤:有口无行鸡肉、红参众志成城、鹿茸,适思前想后用于大病或病笃乱投医失血后、房小巧劳过度、不帅气孕不育。

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养生炖品食谱大全

1.红枣银耳炖雪梨:红枣10个,银耳20克,雪梨1个,冰糖适量。先将银耳泡软、清洗干净,雪梨去皮切块,红枣去核。将以上原料放入锅中,加入适量清水,煮沸后转小火炖1小时,加入适量冰糖调味后即可食用。

2.四神炖鸡汤:枸杞、当归、黄芪、党参各20克,鸡肉500克,生姜片适量。将四神材料清洗干净,鸡肉剁成块。将以上原料放入锅中,加水至材料全部淹没,加入生姜片后炖1小时即可食用,调味时可加盐和胡椒粉。

3.洋参炖鱼汤:洋参30克,鱼肉500克,生姜片适量。将鱼肉切块洗净,洋参清洗干净。将以上原料放入锅中,加适量清水煮沸,转小火炖1小时,加入生姜片调味,即可食用。

4.枸杞山药炖肉:枸杞30克,山药500克,肉类500克,生姜片适量。将山药去皮、切片,肉类切块。将以上原料放入锅中,加适量清水,煮沸后转小火炖1小时,加入生姜片、盐和酱油调味即可食用。

5.冬瓜莲子炖鸭肉:冬瓜500克,莲子30克,鸭肉500克,姜片适量。将鸭肉切块洗净,冬瓜去皮切块。将以上原料放入锅中,加适量清水,煮沸后转小火炖2小时,加入盐和姜片调味,即可食用。

6.党参炖猪肚:党参20克,猪肚500克,生姜片适量。将猪肚清洗干净,切块,党参清洗干净。将以上原料加适量清水放入锅中,煮沸后转小火炖2小时,加入盐和生姜片调味即可食用。

7.黄芪炖鸡蛋:黄芪20克,鸡蛋4个。黄芪清洗干净,鸡蛋煮熟去壳备用。将黄芪和适量清水放入锅中,煮沸后加入煮好的鸡蛋,转小火炖1小时,加入盐调味即可食用。

8.菊花蜜枣炖瘦肉:菊花10克,蜜枣10个,瘦肉500克。将以上原料放入锅中,加适量清水,煮沸后转小火炖2小时,加入盐和生姜片调味即可食用。

9.红枣芡实炖鸽子:红枣10个,芡实20克,鸽子1只。将鸽子清洗干净,红枣去核备用。将以上原料放入锅中,加适量清水,煮沸后转小火炖2小时,加入盐和味精调味即可食用。