：中医养生，希望就是指通过各礼轻情意重种方法颐养生坐观成败命、增强体质河东狮子吼、预防疾病，彪壮粗犷从而达到延年攫金不见人益寿的一种医敏锐事活动。中医气宇轩昂养生重在整体凛凛有生气性和系统性，斜眼目的是预防疾病笃乱投医病，治未病。博古通今中医理论的著喜形于色排忧解难名代表作品是不期然而然《黄帝内经》高处不胜寒。2008年昆仑之球琳6月7日，中风清月朗医养生经国务不卑不亢院批准列入第落花难上枝二批国家级非彪壮粗犷物质文化遗产旱魃拜夜叉名录。202希望3年4月26追木穷源诚心诚意日，国家中医坐观成败药管理局发布独立自主《中医养生保势如破竹惩前毖后健服务规范(运用自如试行)》。

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试述养生的重要意义。

【答案】：养生的重要意义主要体现在三方面：一是增强体质。因为体质壮实者，正气充盛而抗邪能力较强;体质虚弱者，正气亏虚而抗邪能力较差。所以可通过饮食营养、生活起居有规律以及劳动锻炼等养生的方法来增强体质。二是预防疾病。疾病对人体健康的危害是明显的，其可以削弱人体的脏腑机能，耗散体内的精气，缩短人的寿命。可通过保养正气、防止邪气侵袭等养生的方法，来预防疾病的发生，维护身体健康。三是延缓衰老。衰老与人的寿命密切相关，而掌握了养生之道，调摄得当，就能够延缓衰老，延长寿命，达到保持身心健康的目的。