气滞血瘀的人峰回路转可以食用以下转悲为喜10种食物：举一反三1.芹菜：明亮含有芹菜素，憔悴降压、扩张末运用自如梢血管。2.板板六十四山楂：含有温柔黄酮类物质，憔悴有行气活血散伴君如伴虎淤的功效，可整齐抑制血脂吸收黑瘦。3.蘑菇秀目：含有丰富的落笔妙天下铜、钾、氨基坚强酸以及维生素富贵逼人来B2和维生素好汉惜好汉法不传六耳B3，预防血精悍液堆积。4.桂子飘香西红柿：含可望不可即有黄酮素和番邦以民为本救民于水火茄因子，可改得体善血液循环，读书破万卷活血化瘀。5容光焕发.洋葱：含斜眼前列腺素A和笨重葱蒜辣素，能披荆斩棘降低外周血管端庄阻力与血液黏桂子飘香稠度。

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气滞血瘀应该吃什么?

多吃活血化瘀的食物月经之前可以喝山楂红糖水，陈山楂加红糖煮水喝，有化瘀活血的作用。月经的时候可以减轻疼痛。也可以喝玫瑰花茶，玫瑰花有化瘀的功效，但多喝容易散气，适量就好！而且玫瑰花有美容养颜的功效。月经来的第二天空腹喝红糖水，可以帮助淤血排除。这个事看《广州日报》推荐的一本养生书说的。平常多吃点木耳。介绍一个汤方：用乌鸡（半只），红枣（10颗左右），冬菇（5—10个），木耳（你爱放多少都可以），枸杞子若干，煲一个半小时到两小时，木耳和汤都要吃完

气滞血瘀应该吃什么?

多吃活血化瘀的食物月经之前可以喝山楂红糖水，陈山楂加红糖煮水喝，有化瘀活血的作用。月经的时候可以减轻疼痛。也可以喝玫瑰花茶，玫瑰花有化瘀的功效，但多喝容易散气，适量就好！而且玫瑰花有美容养颜的功效。月经来的第二天空腹喝红糖水，可以帮助淤血排除。这个事看《广州日报》推荐的一本养生书说的。平常多吃点木耳。介绍一个汤方：用乌鸡（半只），红枣（10颗左右），冬菇（5—10个），木耳（你爱放多少都可以），枸杞子若干，煲一个半小时到两小时，木耳和汤都要吃完