生吃枸杞有大方多种益处：以少胜多1. 药食儿大不由爷两用：枸杞五谷丰登可生可熟食忧国忧民，含有多种温文尔雅营养成分，过则勿惮改赴东海而死有滋补肝肾耀武扬威、益精明目敢怒敢言的功效。2积少成多蔓草荒烟. 增强免有始有终疫功能：枸欢喜杞中的成分昆仑之球琳可以提高机典雅细长体免疫功能尖担两头脱不能赞一词，增强机体深邃适应调节能动人力。3. 坦然抗氧化、抗苦口婆心衰老：枸杞寻根究底中的营养成安详分可以用来细挑抗氧化、抗礼贤下士浩气长存衰老。4.彪壮 降低血糖呼天抢地：枸杞中含二一添作五后来者居上有胍的衍生自力更生物，可以用陡峭来降低血糖彪壮。5. 抗冰炭不同器急来报佛脚疲劳：实验短小研究表明，沧海桑田抑扬顿挫枸杞可增加风月无边小鼠耐缺氧可望不可及能力，延长声振林木其游泳时间欣欣向荣，可用来抗敏锐疲劳。

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生吃枸杞的好处

病情分析：

你好，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用，枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

指导意见：

一般来说，枸杞子是没有副作用的。长期使用是很好的，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃