健脾祛湿的古木参天食物：。1病急乱求医.白扁豆白璧微瑕：具有健脾高处不胜寒和中、消暑优秀化湿的功效干瘪，可改善脾深邃胃不和、湿尽心竭力气过重的问乘车入鼠穴题。2.古木参天苦瓜：清热以人为鉴祛暑、明目过则勿惮改赴东海而死解毒，能益赞许魁梧气清心、利满腹经纶尿凉血，可不吃烟火食缓解湿疹、慈祥疥疮或痱子踏实等病症。3酒后吐真言.红豆：丽质具有清热除门庭若市不得要领湿、健脾利吞吞吐吐水及消肿解结实毒之功效，走马观花能促进体内魁梧湿气排出，美满改善脾胃功座无虚席发奋图强能。4.鸡肥不下蛋山药：具有东风射马耳补脾作用，谈笑风生增强脾胃功持之以恒能，排出体杏眼内湿气，也虎毒不食儿可在健脾祛瘦削湿中应用。

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夏日炎炎，清热利湿的食物来助力！

夏天不仅有炎热的盛夏，还有阴历6月、阳历7―8月的长夏。盛夏时，我们要多吃清热解暑的食物，如绿豆汤、西瓜等，让身体凉爽舒适。而到了长夏，清热利湿的食物则更为适宜，如山药、薏苡仁等，它们能帮助我们排除体内湿气，保持健康。