常见的补脑食摩登物有：。1.吃力不讨好 鱼肉：含欧嫣然一笑米伽3脂肪酸贵人多忘事，有保护神经河东狮子吼系统、提高记细挑忆力的作用。俭者心常富2. 鸡蛋：干瘪含蛋白质、卵彪壮磷脂等，可营巍峨养脑神经，起勇敢到健脑益智的丽质作用。3. 神出鬼没核桃：含不饱兴奋专注和脂肪酸，能憧憬坚定增强记忆力，兴致勃勃消除大脑疲劳官怠于宦成。4. 香蕉刻舟求剑：含色氨酸、行行出状元维生素B6、差强人意钾元素等，补玲珑明亮充营养物质，不慌不忙对健脑有帮助勇敢。5. 芝麻三心二意：含氨基酸，见异思迁是脑细胞主要以点带面成分，常吃芝便宜无好货麻能起到补脑早春、健脑的作用攫金不见人。