疏肝理气食物浑浊推荐：1. 富贵草头露调整饮食结构见树不见林：粗粮、蔬菜憔悴、水果有助于口若悬河调理肝气郁结臃肿，如高粱米、鞠躬尽瘁薏米、荞麦、旱魃拜夜叉油菜、丝瓜、高耸茼蒿、萝卜、丽质菠菜、韭菜、阳春柚子、西红柿荐贤不荐愚、山楂、橘子打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲、橙子等。2不以词害意吃硬不吃软. 饮茶疏肝守株待兔：代茶饮有芳赞许香行气、疏肝布袋里老鸦理气的功效，孜孜不倦如玫瑰花、菊春装花、茉莉花、人间天堂薄荷等。3.耀武扬威 中成药治疗简洁：在医生指导见异思迁下，长期肝气悦耳郁结可以吃中和谐成药来调理，画蛇添足如逍遥丸、加恨铁不成钢紧行无好步味逍遥丸等。

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情志不遂、肝气郁结?可引起肝胃郁热?3个食疗可辅助缓解

1. 清热解毒汤：生地黄、黄芩、黄连各15克，熟地黄、栀子各10克，甘草3克。煎服，每日2-3次。这个汤可以清热解毒，排除体内热毒，缓解肝胃热。2. 薏苡仁粥：将薏苡仁加水煮熟，加入适量红糖，早饭或午餐食用。这个粥可以清热解毒，养阴降火，舒肝解郁，有助于缓解情志不畅和肝气郁结。3. 酸梅汤：将酸梅洗净去核，加水煮沸后，加入适量冰糖搅匀，放凉后即可饮用。这个饮品可以清热解毒，缓解口渴口干，减轻烦躁不安，有助于调节肝胃功能，缓解情志不畅和肝气郁结的症状。

情志不遂、肝气郁结?可引起肝胃郁热?3个食疗可辅助缓解

1. 清热解毒汤：生地黄、黄芩、黄连各15克，熟地黄、栀子各10克，甘草3克。煎服，每日2-3次。这个汤可以清热解毒，排除体内热毒，缓解肝胃热。2. 薏苡仁粥：将薏苡仁加水煮熟，加入适量红糖，早饭或午餐食用。这个粥可以清热解毒，养阴降火，舒肝解郁，有助于缓解情志不畅和肝气郁结。3. 酸梅汤：将酸梅洗净去核，加水煮沸后，加入适量冰糖搅匀，放凉后即可饮用。这个饮品可以清热解毒，缓解口渴口干，减轻烦躁不安，有助于调节肝胃功能，缓解情志不畅和肝气郁结的症状。