提肛运动有什么用提肛运动

2024-08-30 08:30:54

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孕妇可以做提肛运动吗

提肛运动是规律性的一提一松的运动,是很温和的运动,所以准妈妈也是可以做的,并且适当的进行能帮助防治便秘和痔疮。