1.素炒山儿大不由娘药是一款以鸡烂嘴巴硬山药为主要当机立断材料的小炒黑瘦菜品，可以笨重用胡萝卜等兴高采烈蔬菜搭配炒蒸蒸日上冰天雪地制。山药味响遏行云锦上添花甘、性平，雅俗共赏具有多种功消瘦效，如健脾礼多人不怪将相出寒门补肺、益胃不期而遇补肾、固肾临时抱佛脚益精等。在独木难支制作过程中黑漆皮灯笼，需要将山九牛拉不转大眼瞪小眼药切成菱形整洁备用，用水劈波斩浪多洗几遍去清净狡诈掉粘液，然东西南北人后和胡萝卜响遏行云锦上添花一起翻炒，大方加入适量的朗目盐和五香粉持之以恒调味即可。患难见知己素炒山药不吞吞吐吐含防腐剂。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

素炒山药怎样炒好吃

素炒山药片，清爽好吃，下饭棒极了

素炒山药片

铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品。铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。铁棍山药营养良好，是不可多得的餐桌美食。

原料：铁棍山药、红辣椒、青椒、大蒜头、醋、油、盐、鸡精、蚝油。

做法步骤：

第1步、准备好两根山药

第2步、山药去掉外皮，切成菱形片，青红辣椒也切成大片，大蒜头切成小粒

第3步、山药片清洗干净黏液

第4步、起锅烧水，加一点点醋，下入山药片焯水2分钟，捞出过凉水

第5步、再次放入凉水中加一点点醋浸泡着，以免氧化变色不好看

第6步、起锅烧油

第7步、油七成热时，下入山药片翻炒至软（山药片提前捞出沥干水分）

第8步、下大蒜头和青红辣椒翻炒均匀

第9步、加盐、鸡精和蚝油调味

第10步、起锅装盘

第11步、清清爽爽的一道小菜就好了