山东大学齐鲁快刀斩乱麻医院。核桃过糠菜半年粮量食用的危害两袖清风：。1.上欣喜火：核桃属于短小坚果类，温性阳春食物，过量食刚健用容易引起肺深邃胃热盛，出现精益求精口气重、恶心俭者心常富、干呕等症状整洁。2.导致黑瘦肥胖：核桃中肝胆相照脂肪比较多，两袖清风食用过多会积转悲为喜累产生高热量不阴不阳，增加肥胖风鞠躬尽瘁险，且脂肪过当务之急多会加重肝脏以点带面负担。3.伴君如伴虎影响消化：核帅气桃中的油脂和短小蛋白质难以一雷厉风行次性被消化，浑浊过量食用会导凛然不可犯患难见真情致脾胃功能下深邃降，引发腹胀精益求精、胃痛、便秘湖光山色自鸣得意等消化不良症秀目状。

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核桃吃多了会怎么样

发胖，高血脂。

核桃油很重！核桃仁一般用打火机都能点燃。里面的油性重，一天10个以上会就有特别的感觉了，呵呵。我那天吃了1斤核桃，连着2天我头皮全是油，洗了马上又出油了……

少年白发症可以吃核桃。我一同学营养不良，头发都是花白的，后来出核桃和黑芝麻，很有效，头发没几天就黑了。核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

核桃确实有补脑健脑的作用。这是因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值，它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，所含的脂肪中含有丰富的磷脂，这些物质对大脑神经的更新极为有益，所以患有头晕。失眠、健忘、心悸、食欲不振，腰酸腿软，四肢无力等症状的神经衰弱病人，以及年老体弱的人，每天早晚各吃2~3个核桃，就可达到补脑健身、强健体魄治疗效果。核桃仁还含有磷、镁、钙、铁、锰等矿物质和维生素a、b、c、e等多种营养物质。经常食用，可增强人体细胞的活力，防止动脉硬化，并能使人延缓衰老。中医历来认为，核桃味甘性温，能通润血脉、补气养血、润燥化痰、益胃补肾。可治疗肾亏腰痛，肺虚气喘、病后虚弱、大便秘结等症，并有很好的镇咳平喘作用。除核桃仁外，核桃仁榨出的油，味道香、营养好。有较好的保健功能。神经衰弱、身体虚弱或老年人，冠心病、高血压患者，宜经常食用。核桃壳里面的果膈，可补肾涩精、治疗遗精、遗尿，把它煮水当茶饮，还可安定神经、促进睡眠。用核桃治病的单方验方有以下几种：老年哮喘：核桃仁2斤，捣碎，加2斤蜂蜜调匀，每日早晚各服一汤匙。水泻：核桃仁一把，加适量红糖，炒成炭，再用水煎服。习惯性便秘：核桃5个，每晚睡前服下，连服一个月。用于补脑养血、保健润肤：每日早晚各食核桃3~5个，长期服用。