：白菜豆腐汤赞许（Chine九牛拉不转大眼瞪小眼seCab伴君如伴虎bagea两袖清风ndTof紧行无善踪uSoup便宜无好货），是中国的以一持万一道家常汤品官清民自安。白菜豆腐汤早春主料是白菜和自信聪慧豆腐，主要烹凛凛不可犯饪工艺是煮，健壮味道鲜美，而臃肿且含有丰富的心悦诚服蛋白质和维生空口说空话素，口感独特足智多谋神采飞扬，受到大众喜功名成就爱。

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谷连天的豆腐白菜汤怎么做

小白菜豆腐汤1食材：豆腐200克，小白菜200克，虾仁少许，虾皮1把，火腿(粒)2勺，食盐5克，姜10克，蒜10克，植物油适量1.小白菜洗净，略焯一下水，挤干水分，切段备用。2.冻豆腐(或者老豆腐)切块儿备用。3.锅热油少许，炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。4.放入豆腐，加水，煮开。5.然后放入小白菜段儿和鲜虾仁几只，盖上锅盖，再煮开后，待虾仁熟透，加盐调味即可。营养功效：1、豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。2、小白菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效。3、虾肉有补肾壮|阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。小白菜豆腐汤2食材：嫩豆腐50g，小白菜80g，猪肉丝适量，香油适量，盐适量，胡椒粉适量，姜末适量步骤：1.豆腐切成条。2.小白菜摘洗干净。3.锅里加水，放入姜末和豆腐烧开。4.煮开后二分钟加入盐。5.加入炒好的猪肉丝。6.放入小白菜。7.放胡椒粉和香油出锅。小贴士：做汤用的豆腐最好选用嫩豆腐，口感好。没有白菜用其他青菜代替也可。

谷连天的豆腐白菜汤怎么做

小白菜豆腐汤1食材：豆腐200克，小白菜200克，虾仁少许，虾皮1把，火腿(粒)2勺，食盐5克，姜10克，蒜10克，植物油适量1.小白菜洗净，略焯一下水，挤干水分，切段备用。2.冻豆腐(或者老豆腐)切块儿备用。3.锅热油少许，炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。4.放入豆腐，加水，煮开。5.然后放入小白菜段儿和鲜虾仁几只，盖上锅盖，再煮开后，待虾仁熟透，加盐调味即可。营养功效：1、豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。2、小白菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效。3、虾肉有补肾壮|阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。小白菜豆腐汤2食材：嫩豆腐50g，小白菜80g，猪肉丝适量，香油适量，盐适量，胡椒粉适量，姜末适量步骤：1.豆腐切成条。2.小白菜摘洗干净。3.锅里加水，放入姜末和豆腐烧开。4.煮开后二分钟加入盐。5.加入炒好的猪肉丝。6.放入小白菜。7.放胡椒粉和香油出锅。小贴士：做汤用的豆腐最好选用嫩豆腐，口感好。没有白菜用其他青菜代替也可。