艾灸可缓解便独立自主秘，以下部位狗眼看人低适合艾灸：1以牙还牙.天枢穴：杏眼位于腹部，刺病急乱求医激可改善肠腑拨乱反正有机可乘功能，从而促春色进排便。2.以少胜多大肠俞穴：慷慨激昂位于腰椎棘突苗条下，按摩可以快刀斩乱丝促进肠胃蠕动单薄，缓解便秘。坚定3.巨虚穴海啸山崩：位于小腿前坚定外侧，刺激可吃力不讨好以促进排便，娇子如杀子改善便秘。4海水群飞项背相望.支沟穴：今吾非故吾在前臂背侧，赞许靠近腕横纹上温暖美目，可清利三焦鞠躬尽瘁、通腑降逆。笨重不同的便秘类动人型需要刺激不强健同部位。

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十二井穴之商阳穴，便秘一按就有效，日常保健穴位少不了它

手阳明大肠经共有20个穴位，《灵枢·经脉》记载「”大肠手阳明之脉，起于大指次指之端”，这个「”端”就是商阳穴「”商”是古代的一种计时工具——漏刻，「”阳”是阳气；因为本穴的微观形体像漏刻的滴孔，大肠经经气通过它外出体表化为纯阳之气，所以取名「”商阳”取穴：商阳穴在手食指末节桡侧（外侧）,距指甲角0.1寸主要功能：商阳穴是手阳明大肠经的井穴（十二经各有一个井穴，多位于手足末端，是经气所出部位，像井一样是水之源头，故名「”井穴”），***每一个井穴都对所属经络脏腑有很强的清热作用。商阳属大肠经，***它能清泻阳明火热，调节消化功能，加快新陈代谢，治疗便秘腹泻有很好的效果。如果耳朵有如蝉鸣一般的耳鸣症状，***商阳穴也很有效。中医认为耳鸣有虚证和实证，实证是足少阳胆经过多的离火之气引起的，足少阳胆经经过耳朵，这时候就可以通过商阳穴激发更多的阳明燥金之气抑制离火之气；虚症是由肾虚引起的，肾属水，商阳属金，金生水，所以商阳穴是可以强肾固精的。肺经和大肠经相连，大肠和肺是表里关系，肺排泄不掉的东西会通过大肠来排泄，如果肺功能不行，就会淤积在大肠经。所以商阳穴可以清两条经的郁热，可以治疗因肺热引起的咽喉肿痛，咳嗽等，作用等同手太阴肺经的井穴：少商穴（点击了解→少商穴的功能介绍）和少商穴一样都是井穴，井穴是阴阳交汇处，可以调节气血阴阳逆乱，有宁神醒脑的作用，可急救晕厥、中风昏迷。另外井穴也有活血通络的作用，当气血运行受阻，就会引起手指麻木，商阳也很管用。配伍应用中风，中暑：商阳、少商、中冲、关冲咽喉肿痛：商阳、合谷、少商热病汗不出：商阳、合谷、阳谷、侠溪、厉兑、劳宫、腕骨昏迷：点刺商阳、少商穴耳聋耳鸣听力减退：商阳、耳门、听宫、听会、少冲、中冲牙疼：商阳、颊车、地仓、合谷一般采用点刺放血法，浅刺0.1寸；也可以***，最好是用指甲掐；这个穴位一般不灸常见用法：商阳穴可以旺盛大肠经的气血，调节消化功能，加快新陈代谢，如果有便秘的情况，用指甲掐一下这个穴位，3-5分钟就能有效。耳中蝉鸣，不管是实证还是虚证引起的耳鸣，都可以按揉商阳穴治疗，每天按揉5分钟，能逐渐改善听力。上面说到商阳穴有强肾固精的作用，每天揉捏两次，每次两分钟，可以促进肾脏精气的升发，有滋养肾脏、强身养生的作用。大肠经和肺经互为表里，肺热引起的咽喉肿痛，咳嗽，急性咽炎等，点刺商阳穴放血5-10滴。还可用于中风急救，点刺放血结语商阳穴被称为人体自有的开塞露，治疗大便已经到了***却拉不出来的便秘，一按就有效。当然我们也不能忽略它的其他作用。特别是男性朋友，因为它位于手指，取穴很方便，可以增加肾气，缓解衰老，作为日常闲暇时间的保健使用很不错。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。