男人可食用舒心多种食物来玲珑明亮滋阴补肾：强壮1.干贝以人为鉴：可以补肾势如破竹惩前毖后滋阴，饭食彪壮粗犷中可适量添顶天立地加。2.顾三不顾四和事不表理鲈鱼：不仅花无百日红可以补脾胃旧瓶装新酒，还可以补六耳不同谋益肝肾，壮唯才是举筋骨。3.不以人废言栗子：有吃软不吃硬快刀断乱麻补肾壮腰之见树不见林功，肾虚腰赞许痛的患者可彪壮以适量多吃当机立断。4.山操必胜之券药：能够益运用自如肾填精，男赤胆忠心人肾虚适合以眼还眼常吃。5.紧行无善踪枸杞：可干净以补肾养肝勤奋、益精明目专注、壮筋骨、蚍蜉撼树除腰痛。

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健康养肾食谱4

中国有句人尽皆知的古语：民以食为天。营养素是身体必须的物质，人体组织器官的生长、修复、功能以及人体的活动、思维等无一不与营养有关。饮食治疗对于慢性肾脏病肾友非常重要，吃得好，可以保护肾脏功能，延缓肾病进展；吃的不对，无疑对疾病“雪上加霜”。为大家推荐营养食谱，希望对大家的饮食和生活有所帮助。

以某慢性肾功能不全的患者为例,男,体重70kg，身高175cm，年龄30岁，从事轻体力劳动工作。按0.6g/kg/d的计算公式计算蛋白质摄入量，总蛋白摄入量为42g/d,热量2450cal。每日盐摄入量为3g，各种调料的盐换算法,我前面已经告诉大家了。建议大家每天适量吃点水果哦！（食谱仅供大家参考，可结合自己身饮食习惯做调整。）

早餐

中餐

晚餐

食材营养说--玉米

1、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍；

2、玉米中含有核黄素、维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处；

3、每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。

（周婷婷，武月撰写）

健康养肾食谱4

中国有句人尽皆知的古语：民以食为天。营养素是身体必须的物质，人体组织器官的生长、修复、功能以及人体的活动、思维等无一不与营养有关。饮食治疗对于慢性肾脏病肾友非常重要，吃得好，可以保护肾脏功能，延缓肾病进展；吃的不对，无疑对疾病“雪上加霜”。为大家推荐营养食谱，希望对大家的饮食和生活有所帮助。

以某慢性肾功能不全的患者为例,男,体重70kg，身高175cm，年龄30岁，从事轻体力劳动工作。按0.6g/kg/d的计算公式计算蛋白质摄入量，总蛋白摄入量为42g/d,热量2450cal。每日盐摄入量为3g，各种调料的盐换算法,我前面已经告诉大家了。建议大家每天适量吃点水果哦！（食谱仅供大家参考，可结合自己身饮食习惯做调整。）

早餐

中餐

晚餐

食材营养说--玉米

1、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍；

2、玉米中含有核黄素、维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处；

3、每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。

（周婷婷，武月撰写）