甘油三酯高能不能吃核桃仁

2024-08-30 08:19:51

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吃核桃仁对胆固醇,甘油三酯有影响吗

可以吃核桃的埃核桃主要是含亚油酸,亚麻酸等不饱和脂肪酸,具有调节血压、降低胆固醇等作用,对甘油三酯影响不大的。甘油三酯偏高,则提示有高脂血症,应从饮食和生活方式方面多加注意。注意低脂饮食,改变进食过多肉类尤其肥肉的习惯,不要吃